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● 经络养生： 按揉头临泣
● 早睡早起： 春天充满了蓬勃之气，人体阳气要顺应自然界阳气的升发，早睡早起。
头，头部；临，调治；泣，流泪 。穴在头部，刺激本穴可调治迎风流泪等症。“春属木”，在内则肝胆相表里，肝开窍于目，故春季是眼病的高发季节，宜保护眼睛，按揉本穴对眼部疾病有很好的防治和保健作用。
刺激头临泣具有祛风散寒的功效，主治目眩、目赤肿痛等。
按摩： 用拇指或中指按揉200次，能辅助治疗目眩、迎风流泪等。
艾灸： 用艾条温和灸10~15分钟，可缓解目眩、目赤肿痛、迎风流泪。
刮痧： 用刮痧板一角刮拭30次左右，刮至头皮发热为宜，能辅助治疗目眩。
