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实验中，我为识记过程制定了以下几条规则。
1.每组音节都要从头至尾念上几遍，在一组音节中不再进行分部学习，哪怕是特别难的部分，也不可以摘出来多念几遍。诵读和尝试背诵可以自由地交替进行，再尝试背诵时，只要有迟疑和不确定的情况，就要从这一音节读到这一组的末尾，然后再从头诵读。
2.按照固定的速度读诵和背诵音节组，一分钟念150个音。最初是用一个节拍器来调节速度，后来改用钟表的嘀嗒声来调控，这样干扰会更少，操作也更便捷。
3.连续发音时几乎无法避免重音变化，为此我采用了下列方法，以防止发音的不规则变化：用三个或四个音节组成一个音格，或者是第一、第四、第七或者第一、第五、第九，等等。音节读成轻微的重音，尽可能地避免其他方式的加重音。
4.一组音节的学习达到成诵后，有15秒的时间间隔来记录结果。然后，进行同一实验组中的下一组。
5.在学习过程中，要经常下意识地思考这件事：要实事求是、尽快地达到学习目标。尽量把注意力放在有挑战性的工作和要达到的目标上。意识的影响，在这里能够发挥一定的作用。毫无疑问，集中注意力，避免一切外界干扰，能更快地达到学习目标。集中精力的好处还在于，就算我们在不同的环境中进行实验，也可以避免环境引发的小干扰。
6.在学习无意义音节时，不能使用任何记忆技巧引发音节之间的特殊联系，学习只是依靠重复诵读对于自然记忆的影响。我不太懂记忆技巧方面的知识，所以这一原则对我来说，执行起来没什么困难。
7.最后一条原则，也是最主要的一点：实验期间，小心地控制自己的生活习惯和客观条件，避免太大的变动或不规律的生活。因为这项实验需要持续很长时间，历时几个月或几年，所以避免生活中发生太大的变动，在一定限度内也是可能的。
即便如此，我依然做了很多努力，使那些实验结果需要直接进行比较的实验保持在尽可能相同的条件下进行。特别是在实验之前，尽可能让活动的性质保持稳定。人的心理和身体状态在一天24小时之内会有显著的周期变化，我只有选择每天在相同的时间进行实验，才可能为实验创造相同的条件。但是，有时候因为一天不只进行一次实验，所以有些实验是在一天的不同时间内进行的。如果我的外在环境或情绪发生了较大的变化，我会把实验中止一段时间。在恢复实验之前，要根据中断时间的长短，先花费几天时间重新进行训练。