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下肢部特效穴位:疏通经络,促进生长

箕门 改善小便不利 常用指数☆☆☆☆

【准确定位】大腿内侧,膝盖上缘至腹股沟成一直线。

【推拿手法】自膝盖内侧上缘直推至腹股沟。

【功效主治】利尿清热。主治尿潴留、小便赤涩不利等症。

膝眼 息风止搐,通经活络 常用指数☆☆☆☆

【准确定位】在膝盖两旁凹陷中(外侧凹陷称外膝眼,内侧凹陷称内膝眼)。

【推拿手法】用拇指、食指分别揉按两侧膝眼。

【功效主治】按、掐、拿膝眼能息风止搐;揉膝眼能通经活络。常配合拿委中治疗小儿麻痹症导致的下肢痿软无力;并能治疗膝关节扭挫伤等膝部病症。

委中 疏通经络,息风止痉 常用指数☆☆☆

【准确定位】腘窝中央,两大筋(股二头肌腱、半腱肌腱)之间。

【推拿手法】用拇指、食指指端提拿勾拨腘窝中筋腱,称拿委中。

【功效主治】拿委中能疏通经络、息风止痉。常与揉膝眼、揉阳陵配合治疗惊风抽搐、下肢痿软无力。

足三里 健脾和胃吃饭香 常用指数☆☆☆☆☆

【准确定位】外膝眼下3寸,胫骨旁开1寸。

【推拿手法】用拇指指端按揉。

【功效主治】健脾和胃,调中理气,通络导滞。主治呕吐、腹泻等症。

三阴交 活血通络治遗尿 常用指数☆☆☆☆☆

【准确定位】内踝尖上3寸,胫骨后缘凹陷中。

【推拿手法】用拇指指端按揉。

【功效主治】疏下焦,利湿热,通调水道。主治遗尿、癃闭、小便频数涩痛不利等症。

涌泉 消热除烦助长高 常用指数☆☆☆☆☆

【准确定位】足掌心前1/3与后2/3交界处的凹陷中。

【推拿手法】用拇指指腹着力,向足趾方向直推或用拇指指腹按揉。

【功效主治】滋阴退热,引火归元。主治呕吐、腹泻、夜啼等症。一般左揉止吐,右揉止泻。 1w17kRyNNnl00+o+j9B0KN4LTko45pHFX6cArFxj+jlJifbqCTfeOzXn7UG1jlN/

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