腰背骶部特效穴位：解表通络，补益脾肾

肩井　发汗解表治感冒　常用指数☆☆☆☆

【准确定位】大椎与肩峰连线之中点，肩部筋肉处。

【推拿手法】用拇指与食指、中指对称用力提拿肩井或用拇指指端按压肩井。

【功效主治】宣通气血，发汗解表。多用于治疗后结束后的总收法（结束手法）。

大椎　排毒退热效果好　常用指数☆☆☆☆☆

【准确定位】第7节颈椎棘突下凹陷中。

【推拿手法】用食指指端揉。

【功效主治】清热解表。主治感冒发热、项强、咳嗽等症。

风门　外感风寒止咳喘　常用指数☆☆☆☆

【准确定位】背部第2胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

【推拿手法】用双手拇指揉。

【功效主治】解表通络，止咳平喘。主治外感风寒、咳嗽气喘等症。

肺俞　补气调肺功效大　常用指数☆☆☆☆☆

【准确定位】背部第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

【推拿手法】用双手拇指揉，称揉肺俞；双手拇指分别自肩胛骨内缘从上向下推动，称分推肩胛骨。

【功效主治】调肺气，补虚损，止咳嗽。主治外感咳嗽、痰鸣、胸闷、胸痛、发热等症。

脾俞　健脾养胃食欲好　常用指数☆☆☆☆☆

【准确定位】背部第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

【推拿手法】用双手拇指揉。

【功效主治】健脾胃，助运化，祛水湿。主治呕吐、腹泻、疳积、食欲不振等症。

胃俞　理气和胃缓解腹胀　常用指数☆☆☆☆☆

【准确定位】背部第12胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

【推拿手法】用双手拇指揉。

【功效主治】理气和胃，化湿消滞。主治腹胀、呕吐、肠鸣。

肾俞　补益身体治遗尿　常用指数☆☆☆☆

【准确定位】背部第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

【推拿手法】用双手拇指揉。

【功效主治】滋阴壮阳，补益肾元。主治腹泻、遗尿等症。

大肠俞　通肠利腑治便秘　常用指数☆☆☆☆

【准确定位】背部第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

【推拿手法】用双手拇指揉。

【功效主治】通肠利腑。主治便秘、腹胀。

命门　温肾助阳助长高　常用指数☆☆☆☆☆

【准确定位】背部第2腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。

【推拿手法】用拇指指腹按揉。

【功效主治】温肾助阳。有助孩子的身体发育。

脊柱　捏脊推脊保健康　常用指数☆☆☆☆☆

【准确定位】背部大椎至长强成一直线。

【推拿手法】用食指、中指指腹自上而下做直推或用捏法自下而上捏脊3～5遍。

【功效主治】调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、强身健体。重推脊清热，轻推脊安神。主治疳积、腹泻等症。

七节骨　上推下推要分清　常用指数☆☆☆☆

【准确定位】背部第4腰椎至尾椎骨端（长强穴）成一直线。

【推拿手法】用拇指桡侧面自下而上直推为推上七节骨，反之为下推七节骨。

【功效主治】推上七节骨能温阳止泻，下推七节骨能泻热通便。主治脱肛、遗尿、腹胀、腹泻等症。

龟尾　通调督脉治便秘　常用指数☆☆☆☆

【准确定位】尾椎骨端。

【推拿手法】用拇指指端或中指指端揉。

【功效主治】通调督脉，调理大肠。主治腹泻、便秘等症。 bvyeFZkHWh6Jnc9pCIS9piR4Bjezjjf5kjT7LJetDtLrltelxP4DhjPROtAHchz+