胸腹部特效穴位：宽胸理气，健脾和胃

天突　快速止咳平喘　常用指数☆☆☆

【准确定位】胸骨切迹上缘正中凹陷中。

【推拿手法】用中指指端按揉或用双手拇指对称挤捏，至皮下瘀血成紫红色。

【功效主治】理气化痰，降逆止呕，止咳平喘。主治痰喘、呕吐、外感发热。

膻中　理气止咳化痰　常用指数☆☆☆☆

【准确定位】胸骨正中，两乳头连线中点。

【推拿手法】用中指指端揉，称揉膻中；用双手拇指自膻中向两旁分推至乳头，称分推膻中；用食指、中指自胸骨切迹向下推至剑突，为推膻中。

【功效主治】宽胸理气，止咳化痰。主治各种原因引起的胸闷、咳嗽、吐逆、痰喘等症。

胁肋　除胸闷化食积　常用指数☆☆☆

【准确定位】从腋下两胁至天枢处。

【推拿手法】用两手掌从小儿两侧腋下搓摩至天枢处，称搓摩胁肋。

【功效主治】顺气化痰，除胸闷，开积聚。主治胸闷、腹胀、气喘等症。

中脘　消食和中健脾胃　常用指数☆☆☆☆☆

【准确定位】肚脐正中直上4寸，即胸骨下端剑突与肚脐连线的中点。

【推拿手法】用掌根按揉，称揉中脘；用掌心或四指摩，称摩中脘；自中脘向上直推至喉下或自喉往下推至中脘，称推中脘。

【功效主治】健脾和胃，消食和中，主治泄泻、呕吐、腹胀、腹痛、食欲不振等症。

脐（神阙）补益气血除疳积　常用指数☆☆☆☆

【准确定位】在肚脐中。

【推拿手法】用拇指揉脐或用手掌面摩脐。逆时针方向揉为补，顺时针方向揉为泻，顺逆各半揉为平补平泻。

【功效主治】温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞，主治腹泻、便秘、疳积等症。

天枢　腹胀便秘都找它　常用指数☆☆☆☆☆

【准确定位】脐旁2寸，属足阳明胃经。

【推拿手法】用食指和中指指腹按揉。

【功效主治】疏调大肠，理气消滞，主治腹泻、呕吐、食积、腹胀、大便秘结等症。

丹田　先天不足丹田补　常用指数☆☆☆☆☆

【准确定位】下腹部，脐下2寸与3寸之间。

【推拿手法】用手掌揉丹田或摩丹田。

【功效主治】培肾固本，温补下元，主治腹痛、遗尿、脱肛等症。

肚角　理气消滞止腹痛　常用指数☆☆☆

【准确定位】脐下2寸，旁开2寸的两大筋处。

【推拿手法】用拇指、食指和中指由脐旁向深处拿捏3～5次，称拿肚角。一拿一松为一次。

【功效主治】理气消滞，主治腹痛。

特别提示：拿肚角刺激较强，一般拿捏3～5次即可，不可拿捏时间太长，为防止小儿因手法刺激哭闹而影响操作和治疗效果，一般在其他手法推毕再拿此穴。 12tENIWExkTrlhOAkYOuV7zPmRQgZ3VZtjLEIB3vGgRgNzhwWo/hwCrV1Uk0WO/K