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定义抑郁症 |
第一步 |
重度抑郁症（Major Depressive Disorder, 通常被称为“临床抑郁症”，Clinical Depression）不只是简单的忧郁或悲伤，而是一种可诊断的精神病理学的状态，这种状态因人而异。因此，我们有必要了解抑郁症最普遍的迹象和症状，这对我们也有帮助，实际上，这是抗击抑郁症的第一步：首先要对临床抑郁症下定义。深切关注临床抑郁症的迹象和症状，能帮助你更好地理解你所经历的状况。这也让你有能力向诊断医生复述自己的症状，以便他们能更好地帮助你。若你在讲述抑郁症状时，你的治疗师或医生能明白你的感受或经历，他们会更好地对症下药，帮你开始治疗抑郁。让我们先来看看这些症状。