糟糕，我怎么流血了

初潮，就是女生第一次月经。对于女孩而言，初潮既是进入青春期的明显标志，也是女孩第二性征生理发育的第一道关卡。那么，月经是怎么形成的呢？子宫内膜受到雌激素的刺激，不断地发育，卵巢排卵，如未受精，子宫内膜就会脱落而形成月经。这整个过程约 28 天，故称月经。

通常情况下，女孩在 13 岁前后出现初潮。根据每个人的身体发育情况不同，初潮来临的时间既有可能提前，也有可能推迟。初潮来临，女孩难免会感到紧张害怕，也会特别害羞。当然，她们也会对此产生好奇，对这一切都感到很新鲜、很神秘。初潮虽然到来，但女孩的身体还没有完全发育成熟，生理周期也不稳定，所以女孩会出现一些生理上的反应，例如腹部疼痛，头昏乏力、嗜睡，等等。又因为处在青春期的女孩或是正在读小学高年级，或是正在读初中，学习的压力很大，很有可能会在无形中加重女孩的初潮反应。为了帮助女孩顺利度过初潮，父母不仅要给予女孩有效的指导和帮助，也要为女孩提供一些方便使用的卫生用品。相信在父母的帮助下，女孩会更顺利地度过初潮，不会过于慌张。

晨晨 12 岁了，正在读小学六年级，眼看着小升初考试在即，她的学习非常紧张，学习压力也很大。一个周末的中午，晨晨正在午睡，突然觉得隐私部位很不舒服。在她睡得昏昏沉沉，半睡半醒间，摸到床单上湿漉漉、黏糊糊的，她突然就惊醒了。她发现，内裤和床单上都沾染了血迹，赶紧惊慌地喊叫妈妈：“妈妈，妈妈！妈妈！！”妈妈也在午睡呢，听到晨晨慌张的叫声，马上起身来到晨晨身边。晨晨不好意思地把床单上脏了的地方指给妈妈看，妈妈非但不担心，反而还有些高兴地说：“啊，来了，来了！”

晨晨不知道妈妈为什么这么说，很纳闷地看着妈妈，妈妈郑重其事地告诉晨晨：“晨晨，从现在开始，你就是真正的女人啦！这是初潮了，也就是月经。有了月经，标志着女孩成为真正成熟的女人，具备了生殖能力。”说着，妈妈拿出卫生巾，教会晨晨如何使用卫生巾，还告诉晨晨：“刚开始来月经的前几次，因为没有规律，身体也没有完全适应，所以会出现轻微不适。等到几次之后，月经有了规律，不适的感觉就会大大减轻。在月经期间，既不要用冷水洗漱，也不要喝冷水吃冷饮，最好别吃那些生冷的食物，这样有助于减轻症状。如果觉得肚子疼，还可以喝一些红糖水或者姜汤，你只要有需求，就告诉妈妈，妈妈会为你准备的。还要避免剧烈运动，否则会加重出血。”在妈妈的指导下，晨晨知道了月经期间的护理知识，顺利地度过了初潮。为了晨晨上学方便，妈妈还为晨晨购买了一些安全裤等卫生用品，让晨晨上学期间完全无忧，活动自如。

如今，有些孩子营养特别好，提前到 10 岁前后就会来初潮。也有一些孩子因为激素的作用，在八九岁就经历初潮了。这对于孩子而言是一个很大的烦恼，因为越是小孩子，越不能很好地照顾自己。反之，有些女孩要到十八九岁才会经历初潮。初潮的时间不管早晚，只要表现正常，都无须担心。但是如果初潮时间特别早，例如七八岁就来了，或者特别晚，例如到了二十几岁还没有来，那么就要去医院进行全面的检查，查明原因，一旦发现有生理疾病，就要尽早治疗。

具体而言，父母要想帮助女孩正确面对初潮，与月经友好相处，就要做到以下几点。

首先，要消除女孩的恐惧心理，让女孩知道月经是成熟女性都会有的，这样女孩非但不会紧张，反而会因为自己升级为成熟的女性而感到高兴。女孩消除了恐惧心理，才能更好地面对初潮，也才能与月经成为相伴大半生的“好朋友”。

在女孩初潮到来之前，妈妈就要对女孩进行心理疏导。对孩子开展性教育，这是伴随着孩子进入青春期就要提上日程的。在合理的时间内，越早对孩子进行性教育，越是有助于孩子的健康成长。

其次，在女孩迎来月经初潮的时候，妈妈可以举行一个小小的仪式。帮助女孩庆祝初潮这个在人生中意义非凡的时刻，让女孩对于月经充满神圣感，而不是将其视为一种负担或者麻烦。如果女孩并不想让家里人都知道这件事情，那么妈妈可以私底下和女孩一起庆祝，例如请女孩吃一顿美食，或者送给女孩一件成人礼物。

再次，要为女孩准备方便好用的卫生用品。如今，市面上的卫生用品有很多，例如安全裤、卫生棉条、卫生巾等。妈妈要负责为女孩把关，选购质量过关的卫生用品，以免引发妇科疾病。妈妈还可以为女孩准备隐形的卫生袋，这种卫生袋从表面看起来是一条毛巾，实际上里面可以装入卫生巾，这样有助于保护女孩的隐私。

最后，妈妈还要告诉女孩月经的规律，在下一次月经来临前，让女孩提前做好心理准备。随着女孩不断地成长，女孩的月经会越来越规律，各种不良的反应也会逐渐减轻，女孩就可以独立应付月经啦！ haQr1lfTPHnSxc7CqaUKVsZsjgDkIocGNJAV1Zf6evoYRj5WYG7p9D8f4DgLRiTL