痘痘“扑面”而来，自卑油然而生

俗话说，爱美之心人皆有之，尤其是作为女孩，更是注重。很多女孩都渴望自己能拥有白皙娇嫩、光洁如玉的皮肤，可是偏偏在进入青春期之后，虽然女孩的爱美之心越来越迫切，有些女孩的皮肤状态却很糟糕。这是为什么呢？都是痘痘在捣乱。进入青春期，痘痘扑面而来，有些孩子长痘痘的状况很轻，所以并不特别影响美观；有些孩子长的痘痘数量很多也很严重，面部全是紫红色的疙瘩，有些疙瘩上还有白色的脓包，看起来很不美观，而且严重的时候还会又疼又痒，让孩子忍不住抓挠。面对这样的情况，孩子们应该怎么办呢？

其实，不仅女孩很爱美，男孩也很爱美。不管是男孩还是女孩，如果脸上长满了痘痘，就会感到非常自卑。然而，对于油性皮肤的人而言，长痘痘又是不可避免的。作为处在青春期的孩子，如何才能避免生理上的痛苦和心理上的自卑呢？有些父母会说，长痘痘没什么关系，又不是生病，过了青春期就好了。然而青春期是特别漫长的，而孩子们又渴望拥有美丽的青春期。有些孩子本身性格比较内向，更会因此而陷入自卑之中，整个人郁郁寡欢，连学习都不能全身心投入。所以父母不要对孩子因为痘痘而苦恼的事情嗤之以鼻，而是要给予孩子更多的关注和理解，也要采取有效的措施帮助孩子战“痘”。

自从上了初二，非鱼的脸上就被痘痘占领了，他整个人都处于“沦陷”状态。每次上课，他都忍不住一边盯着老师的嘴巴，一边情不自禁地用手指甲掐着自己脸上的痘痘，有几次都掐得流血了。渐渐地，他脸上的疤痕越来越多，妈妈只好带着他去看医生。医生看到非鱼的脸，忍不住皱起了眉头：“小朋友，不要挤压痘痘，尤其是不要把痘痘弄破，否则一定会留下疤痕。”这次，医生给非鱼开了一些清洁和消炎的药膏，但是才过去没多久，非鱼又开始挤压痘痘。

上了高中，非鱼脸上的痘痘虽然变少了，但是他的脸上都是疤痕，这让他感到非常自卑，总觉得自己很丑，在学校里很少和同学们来往，也从不参加集体活动。有一次，班级里举行迎新年联欢晚会，非鱼很擅长演奏葫芦丝，这是他从小就学习的才艺。老师邀请非鱼给同学们独奏一曲，可非鱼拒绝了。回到家里，妈妈纳闷地问非鱼：“非鱼，老师邀请你演奏葫芦丝，你为什么不同意啊？你可是练了这么多年啊！”非鱼头也不抬地对妈妈说：“我不想抛头露面。”听到非鱼的话，妈妈忍不住笑起来：“你这个孩子，你又不是封建时代的大家闺秀，什么叫抛头露面？”非鱼说：“我是说，我不想站在同学们面前，我不想被人看到我满脸的痘痘和疤痕。”看着非鱼懊恼的样子，妈妈陷入了沉思。

青春期的孩子长痘痘的情况非常普遍。据统计，每 10 个孩子中，至少有 8 个孩子都长痘痘，或者正在与痘痘进行“抗战”。通常，孩子在进入青春期后就开始长痘痘，有些人激素分泌过多，直到三十多岁才不再长痘痘。大多数人都要持续长痘痘到二十多岁，才能避免被痘痘困扰。当然，痘痘的生长情况也是不同的。有些人只在前胸或者后背长痘痘，而有些人的面部长了大量的痘痘。处在痘痘旺盛的生长时期，青春期的孩子难免感到自卑。除了长痘痘会使他们毛孔粗大、皮肤红肿之外，在痘痘结痂后，也会留下疤痕，或者毛孔粗大，这会影响人的整体形象。所以在孩子长痘痘期间，父母要给予孩子及时的指导和有效的帮助，切勿让孩子挤压痘痘。如今市面上有很多护肤品，父母可以给孩子购买一些有效的护肤品，指导孩子正确使用，从而缓解长痘痘的情况。

痘痘的出现除了是因为青春期激素分泌之外，还受到很多其他因素的影响。例如，每天洗脸的时候不注意清洁细节，在学习中感受到巨大的压力，喜欢吃辛辣刺激的食物，或者作息时间晨昏颠倒，这些都可能导致痘痘疯长。具体而言，青春期的孩子要怎么做，才能在与痘痘的“抗战”中获胜呢？

首先，要保持心情愉悦，避免挤压痘痘。很多青春期孩子看到周围的同学和朋友都不长痘痘，唯独自己长了很多痘痘，会感到很郁闷：为何别人都不长，只有我中了“大奖”呢？每当有集体活动的时候，他们都不愿意参加，而是独自躲在角落，渐渐地，他们会越来越闭塞压抑。

其次，要清淡饮食，规律作息，保持排便通畅。很多孩子因为学习压力大，每天晚上都学习到很晚才睡觉，而父母因为关心孩子的身体，会为孩子提供很多高营养的食物。有些孩子本身喜欢重口味的食物，特别喜欢吃辣椒等辛辣刺激性食物，这也会促使痘痘生长。

除了要保持饮食清淡之外，还要定时排便，保持大便通畅。很多青春期孩子都有便秘的情况，这是因为他们不喜欢吃蔬菜和水果，只喜欢吃肉类。又因为没有养成定时排便的好习惯，所以导致大便越来越干燥，出现便秘的情况。这并不利于身体排毒，反而会导致毒素在身体内堆积。最好养成在每天早晨起床后排便的习惯，这既有助于肠胃健康，也有助于孩子成长。

最后，要保证面部清洁，避免使用过于刺激的肥皂、洗面奶等来清洁面部，要为面部补水。简单来说，痘痘就是皮肤分泌出来的油脂在毛孔处堆积形成的。因而，要想抑制痘痘生长，就要保持皮肤洁净，最好能够保持毛孔通畅。父母要为孩子选购品质有保证的控油补水洗面奶。需要注意的是，保持皮肤洁净，但是不要频繁地洗脸。因为过于频繁地洗脸，会破坏皮脂膜，导致皮肤的抵抗能力降低，更容易长痘痘，也会引发严重的感染。所谓凡事皆有度，尽管孩子们要战“痘”的心情是可以理解的，但是要讲究正确的方式方法，才能保证战“痘”成功。

痘痘虽然给孩子们带来很多烦恼，但也是孩子们正值青春期的标志。也许有一天人到中年还会怀念曾经满脸痘痘的青春岁月呢！所以孩子们不要再因为痘痘而苦恼了，有了痘痘，才能体验从丑小鸭到白天鹅的蜕变啊！ 0HO86mOetLDLadARFnhO1Qpg20TSZFgUOCbmXy8Y8FrY58axP0tIoqlBH8EoGlc4