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生活连线
暗示是一种神奇的力量，但它既不是迷信，也不是特异功能，它是人们心理作用的结果。一个人只要反复对自己说同一句话，不管这一句话真假对错，最后他都会相信，这是众所周知的事实。这就像谎言说了干遍会成为真理一样，如果一个人不断的接受“你行”这样的暗示，即使这是一句谎言，但是长久之后，“你行”的念头也会在他心里扎根，让他备受鼓舞；如果一个人不断的接受“你不行”的暗示，即使这同样是一句谎言，长久之后，他也会觉得自己确实不行。
你也许有过这样的经历，本来自己精心打扮了一番，穿了一件自认为很漂亮的衣服去上班，但结果好几个同事都说不好看，当第一个同事说的时候，你可能还觉得只是她的个人看法，但是说的人多了，你可能就真开始怀疑自己的判断力和审美眼光了，于是下班之后，你回家做的第—件事障就是把衣服换下来，并且决心再也不穿它去上班了。
这就是暗示在起作用。
暗示往往会使接受暗示的人不自觉地按照指定的方式行动，或者不加批判地接受某种意见或信念。从心理学的角度来讲，人的行动是受精神支配的，你所做的事情是由人格中的“自我”在综合了个人需要和环境限制之后得出的。“自我”比较强的人，我们称之为“有主见”，“自我”比较弱的人，我们称之为“没有主见”，或者“缺少主见”。但是人不是神，没有万能的“自我”，更没有完美的“自我”，也就是说，再有“主见”的人，都会受到外界因素的干扰。就像上面说的，谎言说了干遍，人们獻浍认其为真理，只是缺少主见的人更容易受到暗示的左右，有主见的人需要更多暗示才能使其改变。
在国外，有这样一件事情，在同一个公司工作的同一个人，在接受前后两个上司截然不同的暗示之后也判若两人。
琳达在一家外贸公司工作三年了，虽然她是外贸专业院校毕业的高材生，但是她在公司却一直业绩平平。原因是她一直以来都没有工作热情，因为不管她做的有多好，她的上司都会指责她，甚至给她泼冷水。
一次，琳达主动搜集了一些国外对本公司出口的纺织品类别实行新的环保标准的信息，但是这个上司知道后，不但没有表扬她主动工作，反而批评她不专心本职工作，后来琳达再也不敢关注自己业务范围之外的事情了。
从那以后，她的工作情绪很低，有时候就想干一天算一天，根本没有想过要做出什么成绩来。她的业绩越来越差，接受的批评越来越多。
后来，公司换了个主管，新上司新作风，从美国回来的杰克性格开朗，对同事经常赞赏有加，特别提倡大家畅所欲言，不拘泥于部门和职责限制。在他的带动下，琳达也积极地发表了自己的看法。由于杰克的积极鼓励，琳达的工作热情空前高涨，她不断学习新东西，起草合同、参与谈判、跟外商周旋……琳达非常惊讶，原来自己还有这么多的潜能可以发掘，她甚至不敢相信，以前那个沉默害羞的自己，现在竟然能够跟外国客商为报价争论得面红耳赤。
我们可以从琳达的变化中看到，暗示对人们的作用是多么巨大。在一个不断接受消极暗示的环境中，人往往会受到负面信息的左右，对自己做出比较低的评价；而在一个充满信任和赞赏的环境中，人往往容易受到启发和鼓励，对自己也就做出较高的评价，并会朝着更好的方向去努力。
皮格马利翁效应讲的就是这个道理，每个人都是天才，就看怎么去引导，在合理的引导下，人们才能将自己的才能充分发挥出来。如果一味地打击和贬斥，就算一个再优秀的天才坯子也会被埋没在不断的否定声中。
这个世界上没有完美的人，这也就注定每个人都是由缺点和优点共同组成的，善于发现缺点是人的一种品质，而如果抓住缺点不放甚至为之狂躁那就成了心理疾病了。
通过皮格马利翁效应我们可以知道，暗示对人们的作用是非常巨大的，它对人的改变是在潜移默化中完成的，而最好的暗示来自自己，我们要善于发现自己身上的优点，要善于表扬自己身上每一个小小的成就，这样就能积小成就成大成就，最后实现自己的美好愿望。
美国总统林肯曾说过：“每个人都希望得到赞美。”而赞美也是暗示自己和别人的一种很好的手段。
罗杰·罗尔斯出生在纽约的一个叫作大沙头的贫民窟，在这里出生的孩子，长大后很少有人获得较体面的职业。罗尔斯小时候，和那里出生的人一样，顽皮、逃课、打架、斗殴，无所事事，令人头疼。按照他的发展趋势，他的未来很有可能就是一个流氓或者社会的败类。幸运的是，罗尔斯当时所在的诺必塔小学来了位叫皮尔·保罗的校长。有一次，当调皮的罗尔斯从窗台上跳下，伸着小手走向讲台时，他听到校长对他说：“我一看就知道，你将来是纽约州的州长。”
校长一句不经意的赞美，对他触动很大，罗尔斯从此记下了这旬话，“纽约州州长”就像一面旗帜，带给他信念，指引他向这面旗帜走去。他一遍又一遍地告诉自己，我以后是“纽约州的州长”，和他们不一样，他开始严格要求自己，说话时不再夹杂污言秽语，开始挺直腰杆走路，因此很快成了班里的主席。
四十多年间，他没有一天不是按州长的身份来要求着自己，终于在51 岁那年，他真的成了纽约州外长，也是纽约州历史上第—位黑人州长。
美国心理学家威廉·詹姆斯通过这个案例发现，人类本性中最深刻的渴求就是赞美，不管这些赞美来自他人还是自己。同时，心理学家对少年犯进行研究表明，许多孩子成为少年犯的原因之一，就在于受到消极的暗示。他们在很多的时候因为偶尔犯错而被贴上了“不良少年”的标签，这种消极的暗示很快便成了这些少年的代号，最后让他们自己也认为自己是“不良少年”，最终走向犯罪的深渊。
马克是在自卑与胆怯中黯然度过自己的童年和少年时光的。他从未想过要打量一下自己，因为他矮小的个子，笨拙的嘴巴，总是穿一身过长或过短的破旧衣服，鞋子永远比脚大几号，而更糟的是他没有父亲，他的父亲早年去世，母亲一人早出晚归地挣钱养家，还拖着两个比他小得多的弟弟……在他看来，没有什么是值得自己炫耀的，他也觉得自己身上没有一个优点，老师们没有注意过他，认为他可有可无，同学们都把他当成是嘲笑和愚弄的对象。但自从校长和他谈了一次话之后，他完全变成了另外一个人。校长发现他的情况之后，把他叫到办公室里，问他：“为什么天天都是一副无精打采的样子？”他说：“我觉得自己什么都不是，和其他人比都差很多。”校长笑着说：“我并不这么认为。”马克很奇怪，就问他：“那您觉得我身上有优点吗？”校长说，他是唯一一个被校长叫到办公室里却没有哭的孩子。并且告诉他，要善于发现自己身上的优点，因为他是这个学校最优秀的学生之一。
此后，马克像变了一个人似的，性格开朗了许多，并且越来越自信，觉得自己浑身都是优点，作业越来越工整，考试成绩一次次往前移。中学毕业时，他成为唯一考取当地知名高中的学生。三年后，马克又顺利地考入哈佛大学。
很多人在欣赏别人的时候，一切都好；审视自己的时候，却总是很糟。其实并不是这样，任何一个人都有自己的优点，就像一个诗人说的一样：“不要总看别处的风景，其实你也是一片风景，也有阳光，也有空气，也有寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一株春草，甚至有别人未曾听过的一阵虫鸣……”
很多时候，我们从别人那里得不到积极的暗示，但是我们自己可以给自己一些积极的暗示，或许我们取得的成就很小，或许它只是减肥时期的你比昨天少吃了一个馒头，也或许是锻炼意志时期的你比昨天多完成了一项任务……这些小小的成就在别人看来根本不值得获得赞美，但是没关系，不要吝啬你的赞美之词，把它说出来，甚至喊出来，因为任何大的成就都是由小的成就积累而成的，任何大的赞美也都是由小的赞美积累而成的。
自信心是最直接和有效的自我暗示，一个没有自信心的人什么事情也干不成，而一个充满自信心的人，则会创造出奇迹。
有人将自信心对人的作用总结为下面几句话：
自信心是“永恒的万灵丹”；
自信心能赋予你思考的动力；
自信心是所有事情的起跑点；
自信心是所有“奇迹”的根源；
自信心是失意落魄的唯一解毒妙方。
每个人都会有使自己感到自卑的地方，或许是自己比别人皮肤黑一点，也或许是自己比別人矮一点……不管是什么，良好的自我暗示能帮助你走出自卑的阴影。
美国著名心理医生基恩博士就常跟病人讲起他小时候经历过的一件事情：
一天，几个白人小孩正在公园里玩耍，这时，一位卖氢气球的老人推着货车进了公园。白人小孩一窝蜂地跑了过去，每人买了一个，兴高采烈地追逐着放飞在天空中的氢气球，那高兴劲儿真让躲在公园角落里的一个黑人小孩羡慕，但是他因为自己是黑人而不敢过去和白人小孩一起玩耍。直到这些白人小孩的身影从公园消失后，他才怯生生地走到老人的货车旁，用略带恳求的语气问道：“您可以卖一个气球给我吗？”老人用慈祥的目光打量了他一下，温和地说：“当然可以，你要一个什么颜色的？”小孩鼓起勇气回答：“我要一个黑色的。”老人似乎看透了黑人小孩的心思，随即给了他一个黑色的氢气球。
黑人小孩开心地拿过气球，小手一松，黑色气球在微风中冉冉升起，在蓝天白云的映衬下形成了一道别样的风景。
这时老人一边眯着眼睛看气球上升，一边用手轻轻地拍了拍黑人小孩的后脑勺，说：“记住，气球能不能升起，不是因为它的颜色、形状，而是气球内有没有充满氢气。一个人的成败不是因为种族、出身，关键是你的心中有没有自信。”
这个故事中那个黑人小孩就是基恩博士自己，自从那以后，他再也没有因为自己是黑人而自卑，甚至现在他以自己是黑人而骄傲，在他看来，黑人显得更健康、更健壮。
自信是人生不竭的动力，它能帮你战胜自卑和恐惧。假如人有一万个自卑的理由，那么总能找到一万零一个自信的理由。
我们要自信，并且要绝对地自信，存在即是合理的，既然我们来到这个世界，那么自然担负着不同寻常的使命，因为上帝不会创造一个废人来消耗有限的资源。古往今来，凡是想成大事、能成大事者，都有大自信，要有“当今之世，舍我其谁”、“问苍茫大地，谁主沉浮”的气概，更要有“会当击水三千里，自信人生二百年”的豪情。
自信是最好的自我暗示，可以想象，一个连自己都不相信的人，怎么能取得别人的相信，怎么能成就大事业？
皮格马利翁效应告诉我们，自信是一种神奇的力量，你相信自己会成为什么样的人，，你就会成为什么样的人，甚至可以说，你有多少自信，你就有多少能量。
有句俗话叫“女孩因为自信而美丽”，这句话一点儿不假，天生丽质的女人非常少，大部分女孩子都需要后天的打扮来装点自己，而自信就是最好的“化妆品”。
北京大学的一个女孩喜欢上同班的一个男孩，虽然他们是很好的朋友，但是两个人之间却总是缺少一些恋人的感觉，女孩子很没有自信，因为她觉得自己长得不漂亮，甚至将自己的网名叫作“灰姑娘”，而这个男孩虽然不帅，但身上总是散发出一种迷人的气质，这种气质正是由他的自信带来的。
有一天，男孩和女孩一同去看演唱会，男孩被台上女歌星的美貌所倾倒。女孩有些吃醋地问：“她长的真的那么漂亮吗？你看什么看得如此入迷？”男孩回答说：“那位歌星的发夹真漂亮！”言者无心，听者有意，女孩在之后的几天一直在各大商场里寻找同样的发夹，终于有一天，这个价格不菲的发夹找到了，女孩子毫不犹豫地将它买了下来，她很神气地回到了学校，边走边想：“我戴了美丽的发夹，一定很好看，像那天演唱会的歌星一样！那男孩应该会喜欢我了……”女孩越想越开心，充满了自信，一路上果然有很高的回头率。进了教室，女孩看见男孩正在与人聊天，当他抬头看女孩时，表情很惊讶，从男孩的眼神里女孩看到了希望。女孩更得意了，愉快地回到了宿舍，没想到宿舍的同学们也夸她今天像换了个人似的，都快不认识了……女孩沉浸在别人的夸赞之中，她从心底感谢这价格不菲的发夹，是它让自己变得美丽，女孩忍不住到镜子前欣赏自己的发夹，却发现自己头上的发夹不见了。女孩很焦急，沿路找回去，一直找到商场里——原来，女孩由于太开心，根本忘了拿走那个发夹。
这个故事告诉我们，女人的美丽不是因为装扮，而是来自自信，自信的女人最美丽，自信比任何化妆品更能吸引异性的眼球。所以，我们每天都要不断暗示自己，“我是最优秀的”，然后充满自信地走出家门。
小花是个 12 岁的小姑娘，她很喜欢唱歌，但是因为自己长得又矮又瘦，被老师排除在合唱团之外，小女孩很难过，躲在公园里伤心地流泪。她想：我为什么不能去唱歌呢？难道我真的唱得很难听？
想着想着，小女孩就低声地唱了起来，她唱了一支又一支，直到唱累了为止。
“唱得真好！”这时，一个声音响起来，“谢谢你，小姑娘，你让我度过了一个愉快的下午。”
小女孩很惊讶，不敢相信这是表扬自己的话。但是说这话的是一个满头白发的老人，老人应该不会说谎吧，小女孩想。
小女孩第二天又去了公园，那老人还坐在原来的位置上，满脸慈祥地看着她微笑。
于是小女孩唱起来，老人聚精会神地听着，一副陶醉其中的表情。最后他大声喝彩，说：“谢谢你，小姑娘，你唱得太棒了！”说完，他就独自离开了。
就这样，过去了许多年，小女孩成了大姑娘，长得美丽窈窕，成了本城最有名的歌手。但是她一直忘不了公园靠椅上那个慈祥的老人，因为这么多年，老人除了夸奖她之外，再没和她说过其他任何一句话。于是她决定回公园找那个老人，但那儿只有一张孤独的靠椅。后来才知道，老人早就去世了。
“他是个聋子，都聋了二十年了。”一个知情人告诉她。
女孩就是在老人不断的暗示中树立了自信，最终由“小麻雀”变成了“金喜鹊”，如果没有老人的鼓励，或许这个城市会少一个优秀的歌手，多一个平庸的女子。
自信就是这么神奇，或许这样的事情就发生在我们身边，不自信的人就算是“白雪公主”也很可能会变成“灰姑娘”，而自信的人就算是“灰姑娘”也可能变成“白雪公主”。