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心理学一词来源于希腊文，意思是关于灵魂的科学。心理学是一门研究人的心理活动的规律的科学。当今社会，由于人们在生活、工作中的压力不断增大，情绪化表现也越来越多，很多人饱受负面心情的困扰，因此，目前心理学与人类生活关系越来越密切，它对人类生活起着越来越大的作用，其应用范围也在不断地扩大。
我们在生活实践中与周围事物相互作用，必然有这样或那样的主观活动和行为表现。这就是我们的心理活动。良好的心理活动有利于我们的生活与工作。我们的心理活动，很大程度上影响了我们的生活质量，甚至会影响我们的一生。
走近心理学，了解心理学并巧妙地运用心理学可以让我们微笑着面对人生中的种种经历。学得一些心理学方面的知识，我们对人的看法会更客观，更宽容。
心理学正日益走近和踏入我们的生活。目前它几乎已成“热学”。在这本书中有激发你灵感的丰富思想。本书作者对心理学知识做了即精妙又通俗易懂的总结。内容生动有趣，例子鲜活，是您学习心理学不可或缺的书籍。