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阿Q是鲁迅先生小说里的一个人物。在小说中他是一个内心麻木、丑态百出的小人物，他独特的精神胜利法更是让人忍俊不禁。阿Q曾经是精神安慰法的反面典型，但这种精神运用合理的话，也有值得我们借鉴的地方。
有一个女孩儿和相恋多年的男友分手了，她觉得所有人都在欺骗她，由于过度伤心失望，打算跳河自杀。刚好被一个老太太碰到，老太太问：“小姑娘，发生什么事让你这么想不开啊？”女孩把老太太当做自己最后的倾诉人，把满心的委屈都告诉了她，最后说：“他欺骗了我，全世界都在欺骗我，活着还有什么意思呢？”
老太太听完后笑了笑说：“在你没遇到你男朋友之前，你是个怎样的女孩儿啊？”女孩儿回想道：“那时候我一个人整天无忧无虑，自由自在的，真好。”“孩子，现在你不又是一个人吗？我看你应该感谢他，是他又把你放回了那个无忧无虑的时光，还给了你再次选择的权利。”听老人这么一说，女孩想了想觉得很有道理，虽然失恋很痛苦，可她又一次拥有了选择的机会。想到这，她觉得心情好多了，自杀的念头也消失了。没过多久，她又遇到了一个非常爱他的男孩儿，并与他喜结良缘。
我们面对生活时，都应该有点阿Q精神，即便是命运真的在跟我们开玩笑，我们也不妨陪着它笑笑算了，说不定看到你如此开朗，命运会觉得过意不去，在今后的日子里多给你点好处呢！
朋友背信、恋人告吹、事业失败、亲人故去，像这样的事情在我们的生活中屡见不怪了，但无形中加重着我们的痛苦和心理负担。但是无论生活怎样百般折磨，我们还是要继续往前走，学会安慰自己，未来的路才会充满光明。
爱迪生发明电灯时，用了 1000 多种材料都没有成功，当别人笑他傻的时候，他却笑嘻嘻地自嘲道：“我并没有失败，我终于发现这 1000 多种材料根本没办法做灯丝。”这里，爱迪生有效利用了阿Q精神宽慰自己，尽管事业还没有成功，但自己还是有所发现。这种保持内心平衡的心态成为他继续研究的坚强后盾，终于排除了外界带给自己的重重压力，最终取得了显著的研究成果。
有些西方人认为，真正的成功人士并不是那些有钱又看似逍遥快活的人，而是那些历经了人生起伏却仍然坚强的人。这点说起来简单，真正可以做到的人却是寥寥无几。究竟是什么力量能够让他们在压力中东山再起呢？
据统计，这样的人多半都拥有一个平和的心态，能在必要时使内心得到安慰，也就是说，他们很多人都具有我们常说的阿Q精神。
人需要具备一点阿Q精神，生活节奏越快，我们就越是要做好面对挫折的准备。一个人只有永远将心态摆在一个平稳的位置上，才能不断进步，不断在生命的长河里乘风破浪。