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人是群居生活的动物，就像大雁一样。大雁只有“合群”才能顺利地到达理想中的目的地。掉队的大雁总是形单影只，而且境遇悲惨，大多数情况下不可能飞得很高很远。人生也是一样，要将自己融入团队中，我们才能飞得更高更远。
在工作中，不停地抱怨，只会让事情变得更加糟糕，与此同时同事也想对你避而远之。有人说，生活就好比一面镜子，你笑的时候它也笑，你哭的时候它也哭，那么你抱怨的时候它也只有跟着你抱怨了。
在工作中，当做好自己的本职工作，可是再让你做一些额外力所能及的事情，这就变成了你和别人不同的地方。所以当接到老板上司额外且适度的工作安排时，千万不要抱怨，而应尽力去把它做得很好。这不仅是一个机会，更是你有气度的表现。或者，当老板怠慢你的时候，想想戴尔·卡耐基说的这句话：“与其抱怨别人不重视你，不如好好反省自己，不断提高自己的能力”。
阿明在短短一个月的时间内已经连续更换了 4 次工作，无奈中只好去求助一位职业咨询师。
“第一家单位的老板太苛刻，脾气不好，我受不了他那张刻板的脸，结果我一气之下就走了！”阿明不无遗憾地说，“不过那里的员工还不错。”
职业咨询师问：“第二家呢？”
“哦，我是一个相对安静的人，我不喜欢吵闹的环境，我上了一周的班，可是那个部门的人太活跃了，我受不了他们的笑声……”
职业咨询师笑了一下，问：“第三家是什么问题？”
“第三家我待的还算久些，但是我讨厌别人在背后说人坏话，我连续听到好几次别人说我清高，可是我不是那样的人，我的情绪受到了干扰，我想换个新的环境。”
“可是我发现第四家的人更难以相处，虽然他们都很安静，但是我觉得似乎也太冷漠了，我去了两天竟然没有人拿正眼看过我……”
职业咨询师把身子向后仰去，说：“其实你的问题很好解决，你只需要明白，你要适应环境，而不是让环境适应你。你要尽量‘合群’，而不是把自己置于群体之外。”
任何一个公司，都可能有苛刻的老板，活跃的同事，背后指点的小人，冷漠的人，甚至更糟的是，这几种人可能会同时存在，但是你所要做的就是“合群”。你要融进你的工作环境中，你要适应同事和周围人的生活习惯，因为只有这样，你的才能和情绪才可达到最好的状态。
影响一个人的性格走向关键在于合群与否，它会影响你的人际关系、工作和学习效果。8 小时工作占去了一天的 1/3，而且还要花费更多的时间和精力来准备上班和考虑工作，只有这 8 个小时快乐了，你才是快乐的。那么我们要怎样才能很好地和同事相处，才能真正做到合群呢？对此，心理学家给我们提出了几点建议：
（1）不要“鹤立鸡群”
我们应该在言行举止上表示自己的善意和坦白，并常常考虑对方的立场，言行及态度不要太过严肃或太注重形式，尽量和同事打成一片，不要强调自己高人一等，或摆出高高在上的姿态。
（2）切忌锋芒毕露
在公司里，你若常常叨叨“我要当老板，我要办产业”，很容易被同事排斥，把自己放在同事的对立面上。如果不幸让老板知道，也会被老板当做清理的对象。在办公室里大谈人生理想显得滑稽。你公开自己的进取心，就等于公开向公司里的同事挑战。做人要低姿态一点，这是自我保护的好方法。你的价值体现在做多少事上，在该表现时表现，不该表现的时候就得韬光养晦。但凡能做大事的人，都不是爱说大话的人。
（3）表现适可而止
如果你有才能，应该去表现，但不是锋芒皆露，否则容易遭到嫉妒。当你提出自己的见解之后，别人自然会判断此见解是否可行，不接受人家的提醒，又批评别人的意见，这样贬损他人而褒扬自己实在是下下之策。
（4）听听别人怎么说
诚恳地听取同事意见，也是增进办公室友谊的方法之一。莎士比亚说：“对于他人的话，你要善意听之，则你将得到五倍的聪明。”如果想要改善与同事之间的人际关系，那你就要承认对方的长处，而且时常表现出他对公司、对自己都是十分重要的，让对方觉得被重视。
（5）不对别人妄加评论
如果对方炫耀自己的精明能干，如何获得老板的欣赏，你千万不要评价别人他是个骄傲虚荣的家伙，尽量让自己远离嫉妒和诋毁，学会真诚地赞赏和学习。
（6）不背后论人是非
不论是私下还是公共场合与同事交谈，应该避免言之无物，最好能提出有实质性的意见，使对方认为你不仅为公司着想还能兼顾同事的利益。即便你对某位同事或上司觉得不满，也要尽量避免在他人面前提及。
（7）只当个暂时的听众
抱怨也能成为习惯，这种习惯让你搬起石头砸自己的脚，让你处处碰壁，那又何必呢？如果是别人有所抱怨，你不妨暂时充当听众，最好不要反驳或是加以附和，如此不仅可以与对方维系良好的关系，亦可减少不必要的误解。如果一个人抱怨老板如何苛刻、如何不好的时候，你不要“打小报告”，不然一旦事情泄露，不仅那个人会怨恨你，其他人也会不约而同地联合起来排斥你。如果大家众口一词说某人不好，不要轻易相信，只管相信你的眼睛。
我们必须知道，抱怨解决不了任何问题，世上没有什么是完美的，所以即使做不到从不抱怨，你也应该尽量让自己少一些抱怨。