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变幻莫测的人生对我们来说，这是一种不幸，也可以说是幸运，因为它给了我们努力的希望和勇气。其实我们每个人都希望被人重视、受人尊重、受人欢迎，但有时又难免被人嘲弄、受人侮辱、被人排挤。生活给了我们快乐的同时，也给了我们伤痛的体验。为什么我们不能坦然地面对一切？为什么要为眼前的不幸而悲观丧气、怨天尤人？不必将所有的责任推到别人的身上，如果我们自己足够优秀——至少比现在优秀，别人还会对你冷眼嘲讽吗？让自己快乐起来的最好办法就是自己争气，去做更好的自己。所以哲学家康德说：生气就是拿别人的错误来惩罚自己。
人生总是有顺境和逆境的，不可能处处都是逆境；人生也总有巅峰和谷底，不可能处处都是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。真正的人生需要磨炼。面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么你注定永远是个弱者。只有学会坚强，积极向前，以平和的心态，让自己做得更好，才能使自己的人生过得快乐而充实，正如人们常说的生气不如争气。
爱因斯坦要是因为小学老师说他不聪明的话，那他可能就永远不会成为伟大的发明家。如果张海迪因为自己是个残疾人而生气，或许现在我们都不会以她为榜样来学习。
有这样一个故事。
在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，他就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑三圈，然后坐在田边喘气。爱地巴工作非常勤劳努力，他的房子越来越大，土地越来越广。但不管房地有多大，只要与人争论生气时，他就会绕着房子和土地跑三圈。
有一次，爱地巴拄着拐杖走到太阳已经下山了还要坚持，他的孙子担心他就在后面跟着。后来，孙子在身边恳求他：“阿公！您这么大年纪了，这附近也没有谁的土地比您的土地更大，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑了，还有，您可不可以告诉我您一生气就要绕着土地跑三圈的秘密？”
在孙子好奇的发问下，爱地巴说出了隐藏在心里多年的秘密。他说：“年轻的时候，我一和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑三圈，边跑边想着自己的房子这么小，土地这么小，哪有时间去和人生气呢？跑完了就气消了，之后把所有的时间都用来努力工作。”
孙子问道：“阿公，您年老了，又变成了最富有的人，为什么还要绕着房子和土地跑呢？”
爱地巴：“我现在还是会生气，生气时就绕着房子和土地跑三圈，边跑边想着自己的房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？气也就消了。”
我们必须承认，在我们不开心时，生气不但不能解决问题，反而会损害我们的身体健康，甚至会使人失去理性。因此，当你周围的同事获得升职或加薪，而你却还在“原地踏步”的时候，你首先要做的不是忙着生气，而是要反省自己，找找自身的原因，或许是你专业知识不够或工作技能缺乏。找到自身原因后，你可以把生气时投入的时间、精力都用于学习、工作上。这样，你就能把自己从“生气”中解脱出来。当你凡事去努力争取、去付出、去奋斗时，或许将来能有所成就，从而也就能为自己争一口气。
总之，遇事一味生气，是一种消极、愚蠢的表现，最终受伤害的也只有自己。人最重要的是要把握好自己的心态，用积极快乐的心态面对人生中的一切，生活是自己创造的，心情是自己营造的，不要为小事生气，生气不如争气！