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嫉妒是一种心理疾病。嫉妒，作为人性的弱点，每个人或多或少都会有。
心怀嫉妒的人大多心胸狭窄。培根曾说：“在人类的情欲中，嫉妒之情恐怕是最顽强，最持久的了。”
小丽和小芸是某高等院校影视表演专业的大三学生。小丽活泼开朗，小芸性格内向，虽然他们来自不同地区，有着不同的家庭背景，入学不久，两个人成了形影不离的好朋友。
但小芸认为，她们感情上的接近并不能消除现实的距离。小丽像一位美丽的公主，处处都比自己强，把风头占尽。对此，小芸心理很不是滋味，逐渐觉得自己像一只丑小鸭，有些自卑起来。特别是在快毕业时，小丽参加了省电视台的舞蹈比赛，并获得了一等奖，不但在全校无限风光，就是在社会上也有了知名度，很多企业争相聘请她去拍广告。
小芸得知这一消息妒火中烧，想到自己的工作到现在还没有着落，她抑制不住自己的愤怒，趁小芸不在宿舍之机，将她的参赛服装剪了个洞，还谎称是老鼠咬的。
小丽发现后，万分痛苦。
小芸的这一表现就源于强烈的嫉妒心理。
嫉妒的原始本质就是地位低的人对地位高的人的怨恨，不能接受别人比自己强。嫉妒这个人性的弱点由来已久。只是，在当今竞争日益激烈的时代，人们的嫉妒心理有了更为广阔的土壤，表现形式也更加令人不可思议。有些是公开宣战，有些是放冷枪暗箭。
特别是在职场中，办公室政治的主要表现也是由于嫉妒引起的。
老张是公司里业务过硬的老员工，但因为嫉妒心强，多年来一直未能得到领导的重用。看着一些比自己资历浅，能力也未必在自己之上的人，在职场中青云直上，老张的心里颇感愤懑。
让他最无法容忍的是，同科室的梅梅刚刚毕业，凭着漂亮的脸蛋和一张会说话的小嘴，把主任哄得天天眉开眼笑。看到梅梅，老张的气就不打一处来。既恨主任有眼无珠，更恨梅梅手段高超。他时常在办公室，背着她说些风凉话：“有什么了不起，看她都快成主任的‘小蜜’了。”
其实，像梅梅这样凭着美貌在职场中得宠的并不少见。只是多数人遇上这样的事情，虽然心里不满，但能也睁只眼闭只眼，不过分计较。可是，爱嫉妒的人会表现出来，或者直接找领导去评理，或者和他看不惯的人干上一仗或者悄悄地用手段和自己的“假想敌”钩心斗角一番。
而且，这种心理不仅表现在对“假想敌”身上，有时还会对“假想敌”身边的人表现出明显的攻击性。
据某媒体报道，一名酒店的员工，居然因为嫉妒他人欢笑而大打出手，结果被公安局治安拘留。事情的经过是这样的：
一天，该员工在酒店门口与三名女同事一起聊天。可是，一位男青年却抢了他的风头，与女同事有说有笑。对此，该员工心里感到很不舒服，便上前把那名青年叫到路边一巷子内，用拳头击打其腹部。那名青年奋力逃脱后，该员工又手持木棒穷追不舍，行为蛮横之极。
有时嫉妒你的人会找其他人发泄自己心中的愤慨。当怨恨你的人无法直接打击你本人时，他常常会找方法伤害你的朋友或心爱的人，让他们当场出丑，这种卑劣的“横向报复”也是源于嫉妒。而他们嫉妒的理由简直令人不可思议。
嫉妒心强的人希望别人都是弱者，谁有超过他的能力，他就把谁视为仇人。在别人看来无足轻重的事情却会引起他们的嫉妒，就是因为这些人有一颗狭隘的充满仇恨的心。
斯宾诺莎说过：嫉妒是一种恨，这种恨使自己对他人的才能和成就感到痛苦，对他人的不幸和灾难感到痛快。一旦我们被嫉妒的毒蛇缠上，那么生活中就会有太多的事引起我们的不平和愤恨。别人衣着比自己的光鲜，我们会愤愤不平；别人比自己多和上司说了一句话，我们会郁闷一整天；别人的男朋友比自己的帅，我们也会嫉妒。
爱嫉妒者由于总是处于对自己的不满，对他人的愤恨以及事与愿违的情绪煎熬之中，其心理上的压力和矛盾冲突会导致对身体的劣性刺激，使神经系统功能受到严重影响，身体和精神上都处于亚健康状态。一个人一旦受到嫉妒心理的侵袭，往往会痛苦不堪，停滞不前，甚至丧失理智，总是以损害别人来求得对自己心理的满足，以致做出蠢事来。
这是由嫉妒的特点决定的。嫉妒具有这样的特点：一是嫉妒具有针对性。正如培根所说：人可以允许一个陌生人的发迹，却绝不能原谅一个身边的人上升。即嫉妒者总是嫉妒与他有联系的人。当看到与自己有某种联系的人取得了比自己优越的地位或成绩，便产生一种不服、不悦、失落、仇视的忌恨心理。
二是嫉妒具有对等性，嫉妒的对象总是与自己的职业、层次、年龄相当，但超过自己的人。嫉妒者总是与别人攀比，看到别人的优势就眼红，就羡慕，由羡慕又转化为渴望，由渴望转为失望、焦虑、不安、不满、怨恨、憎恨。
三是嫉妒具有潜隐性，即嫉妒心理大多潜伏较深，行为较隐秘，发现时往往为时已晚。因为嫉妒者本身也知道嫉妒是一种不好的心理，因而一般都只能把它掩藏在内心。所以，当我们遇到一些永远都愤愤不平，永远都见不得别人成功，跟别人谈话时永远都是用酸溜溜的口气，对别人做的事永远都抱持怀疑或批评态度的人时，不要怀疑，这些人可能都戴着假面具隐藏自己的嫉妒。
正因为故作掩饰，所以嫉妒者的内心备受折磨。一次次的痛苦循环，使得心理负荷越来越重，终日被自己的嫉妒所折磨、撕裂、噬咬，使得嫉妒者内心苦闷异常。也就是说，有嫉妒心理的人往往内心有一种极端的、说不出的痛苦，这是内心失去平衡后的一种表现形式。
嫉妒的受害者首先是嫉妒者自己，因为他要经常处于愤怒嫉恨的情绪中，每天都有精神压力，看到别人快乐他却痛苦，势必影响自己的学业、工作和生活。
嫉妒者怀着仇视的心理和愤恨的眼光去看待他人的成功，而自己却在这种不良的情绪中受到极大的心理伤害。
巴尔扎克说：“嫉妒者所受的痛苦比任何人遭受的痛苦都更大，因为他自己的不幸和别人的幸福都会使他痛苦万分。”因此，当嫉妒心理侵扰时，嫉妒者会心烦意乱，会痛苦，会愤恨，从而影响身心健康。
人生难免会经历各种烦恼和困苦，这是任何一个人都逃避不掉的。但嫉妒心强的人会因此而更加烦恼。因为他们的心胸狭窄、无法容人。嫉妒者无法看到别人比自己成功，但同时又抱怨自己的无能。于是乎，终日苦闷不已。所以，若想获得幸福的生活和健康的身体，就请尽快把嫉妒这颗毒瘤从我们的思想中剔除吧！