导言

你好，我是秋叶大叔，感谢你购买本书。它属于秋叶团队重点打造的“秋叶·7堂课”系列图书。该系列图书的一部分内容是由“秋叶系列特训营”衍生而来的。

“秋叶系列特训营”是我开设的全面提升职场能力的在线课程，有写作、时间管理、PPT、Excel、Office等多个专项特训营。这些课程得到学员的高度认可，他们发现通过提升专项能力，确实可以让自己的职场能力得到提升、放大甚至跃迁。

在特训营中，经常有学员问如何解决学习过程中遇到的各种问题。比如，学习很努力但就是没有进步怎么办？碎片时间不会用怎么办？如何做到“秒睡”？

我发现，有些问题非常具有普遍性，在每一期的特训营中都会有学员提出；我在大学授课时，也经常有学生问类似的问题。

既然如此，我干脆就把这些问题系统地梳理一遍，再结合我多年的经验，整理成一套专注于职场能力提升的系列图书，以帮助更多的人解决学习上的问题。对于初次接触这套图书的读者，我坚信这是你工作、生活和学习精进道路上的上佳读物。

对特训营的学员而言，我出版纸质图书，等于是把线上特训营的部分课程教材化，方便大家随时翻阅。这套书的内容完整，你可以通过阅读这套书，系统地学习写作、时间管理等知识和技能，实现自我能力的跃迁。当然了，如果你需要更好的学习氛围及老师的点评和助教服务，欢迎来参加我们的线上特训营。

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秋叶团队从2013年开始做职场在线教育，并出版系列职场教育书籍，内容从PPT扩大到Office领域，再到泛职场领域。我们一直根据市场需求不断拓展，帮助每一位读者或学员不断精进，目前“秋叶”也成了国内有影响力的在线教育品牌。

我们非常了解职场人，特别是职场新人对自我提升的渴求。我们这套图书的宗旨是“知识全、阅读易”，既要展现时间管理、写作或学习等职场能力方方面面的核心方法，也要兼顾当前读者的阅读习惯，既能适用于系统化学习，也能适用于碎片化阅读。

我们希望你能真心喜欢这一套“秋叶·7堂课”图书，并能真正在这套图书中学到实战技能，从而在工作和学习中更加得心应手。

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想要真正掌握一项技能，只看书不动手是不行的，因为这会让你陷入“道理我都懂，但就是做不好”的困境中。往往是时间和精力都花费了，但过段时间就什么都不记得了。

为了让你有更好的阅读体验和更大的收获，这里有3个建议。

第一，每阅读完一个章节，就打开电脑，写一篇阅读心得，巩固学习成果。欢迎你把心得文章发微博，带上话题“#和秋叶一起学××#”，并@秋叶的微博账户，我们会及时回复。

第二，根据书中教授的方法，保持持续稳定的输出，如坚持每日练笔，或者坚持每周练笔两三次，把满意的作品发到开放平台，并通过阅读数和点赞数检验效果。

第三，关注微信公众号“秋叶大叔”，通过持续查看我们每天推送的各种文章，丰富自己的知识体系，复习知识点，进而将其运用到工作和生活中。我们也乐于发表你投来的优质稿件。

按照上面的3个建议，坚持下去，虽然过程会有些辛苦，但你的收获会远高于单纯阅读一本书。

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对于第一次通过图书了解“秋叶”教育品牌的读者，建议你了解我们的系列在线付费特训营。

与一般的网课相比，我们开设的在线课程提供了更丰富、更具互动性的内容。比如，我们邀请了行业内的专业人士在课堂上答疑解惑，与学员实时互动等。你可以根据自己的需求选择想要学习的课程，以更快更稳固地提升自己的能力。

我们的在线课程，不但有老师的线上讲解和答疑辅导环节，还有助教老师一对一点评和同学作业互评环节，学员可以看到很多其他学员的优秀作业，由此得以相互启迪，彼此增益，这是目前非常受欢迎的学习模式。

完成我们线上课程的作业练习，还有机会获得免费快递送书及各种惊喜福利奖励。

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你也许会问：“我买了图书，还需要参加在线特训营吗？图书和在线特训营有什么区别呢？”

这里简单说一下图书和在线特训营的区别。我们的图书是系统化的知识，就像是一套结构严谨的武功秘籍；而在线特训营则侧重实训化训练，有导师辅导，就好比教材配套的高级习题集，配有专业讲解、作业修改和分析总结。

系列图书可以帮助你系统地梳理知识点以及方便、快速、精准地学习；而系列在线特训营，一方面可以促使你在同伴氛围中勤于动手，强化技能练习，另一方面可以帮你得到专业教练的反馈，以更好地掌握职场技能，还能“链接”一批志同道合的同学。

所以我们说，“秋叶·7堂课”系列图书是我们规划的完整学习方案的有机组成部分，你完全可以根据自己的需要，选择最适合你的学习方式。

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最后，欢迎关注微信公众号“秋叶大叔”和微博@秋叶，这里会不定期分享文章，给你带来新鲜的养料，为你的学习添加更多的助力。

秋叶
2020年5月