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在祖国医学土壤中成长起来的刮痧疗法，经多代人承前启后的努力，得到了长足的发展，既汲取了古老刮痧术的精华，又结合了现代医学理论，使得古法能为今用，为现代人的健康保驾护航。
现代人大多生活节奏快，压力大，且运动量小，高脂肪、高蛋白质饮食摄入过多，易导致营养过剩，体内代谢产物积聚较多，这正是现代人出现亚健康状态、普遍感到疲劳体弱的主要原因之一，也称为“因瘀致虚”。刮痧疗法通过刮拭刺激皮肤和皮下毛细血管、汗腺等，使体内秽浊之气得以宣泄，阻滞经络的病理产物以痧的形式排出，用减法式的“通”“泄”，收到补益气血而防病保健的效果。
刮痧活血化瘀，畅达气血，而气血是构成人体生命活动的基本物质，气血调和、通畅，才能维持组织器官的正常生理功能，延缓衰老。因此经常刮痧可以达到延年益寿的保健效果。
疾病的发生都有一个量变到质变的过程，病变部位会出现微循环障碍。早期的微循环障碍，无论有无自觉症状，刮痧都可改善微循环，起到保健作用。刮痧在畅达气血的同时，其实也在及时排出体内毒素，改善微循环，疏通经络。所以，经常刮痧可净化血液、促进新陈代谢，做到未病先防、既病防变，从而减少疾病隐患，维持旺盛的生命活力。
免疫系统是身体的防卫部队，免疫力低下是身体生病的主要原因之一。经常刮痧，退痧的过程有助于激发免疫系统的功能，增强免疫力，这是刮痧的一个重要的保健作用，对免疫功能逐渐下降的现代人来说尤为重要。