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第二节
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和喜悦一样，我们每个人都会有生气的时候，有愤怒的情绪，它让我们怒火中烧、怒发冲冠，在愤怒的驱使下失控地冲动行事。愤怒情绪具有突发性的特点，因为愤怒是带有攻击性的情绪，而速战速决是所有战斗的天然要求。所以，这种情绪出现和爆发的时间非常短暂，有时候不易捕捉。而且有些人的愤怒情绪是压抑的、隐忍的，若是不仔细观察，你可能并不能深刻领会到对方内心的愤怒，导致应对失策。想要更好地理解愤怒的表情，就先从导致愤怒情绪爆发的原因入手吧。
愤怒就是某些事情没有达到心理预期，从而引发的紧张、不满的情绪。有时候，愤怒还表现为对现今社会的某些现象或者其他人的遭遇，甚至与自己无关事情的极度反感，此时所引发的情绪反应也是愤怒，“义愤填膺”指的就是这种状态。
愤怒是一种很原始的情绪，心理学家称三个月以上的婴儿就已经拥有愤怒的情绪。导致婴儿愤怒的直接原因是：大人们出于安全考虑限制婴儿的活动范围，如希望婴儿按时睡觉、不能在地上爬来爬去等。在这样的情况下，哪怕是一个三个月大的婴儿也会通过他皱在一起的小脸、哭闹不止、乱蹬乱踹来表达对约束的愤怒。
愤怒情绪的产生和爆发与生活是密切相关的。生活中能够引发愤怒情绪的事情形形色色，如排队时有人插队、走在马路上被急速驶过的车辆溅一身水等。愤怒的产生是因为当事人感到一定的“威胁”，这种威胁可大可小，它们普遍存在于生活中，如挑衅、言语威胁、武力胁迫等。如果当事人主观上觉得刺激源会对自己造成威胁，并且对刺激源进行评估之后，认为刺激源所带来的威胁经过自身的努力可以消除，如采取某种手段进行反击，那么当事人就会产生愤怒的情绪并爆发出来。这种带有攻击性的欲望，就是产生愤怒情绪的根本原因。也就是说，愤怒这种情绪的产生来自自身意识的主观判断，并且满足“经过分析之后确信自身具有消除威胁的实力”这个前提条件时才会产生愤怒。
在当今社会中，愤怒情绪的表现会受到社会规则和道德准则的约束，而且不同的人因为自身的修养和判断事情的角度不同，对同一件事情的态度也不同，这样就会对我们判断当事人是否处于愤怒情绪带来很大的不便。再加上一些涵养很高的人，不会轻易流露自身的愤怒情绪，即便他处于怒火中烧的状态，表面上看起来也很平静。这时候我们就要仔细观察他的表情变化，通过表情来判断对方是否感到愤怒。
脸色的变化，是一个人内心世界是否有剧烈情绪波动的直观表现。如果一个人内心过度愤怒，而又因为某些外在因素不能发作，那么他的脸色一定会有非常大的变化。有个成语准确地诠释了发怒时脸色的异常——面红耳赤，我们经常说的“××脸都气成了猪肝色”正是发怒时的脸色特征。
紧闭的嘴唇也能体现一个人的愤怒，嘴部的肌肉主要分为口轮匝肌、降口角肌、颏肌三部分，这三部分有着共同的作用——当它们收缩时就会让嘴唇紧闭。打个比方，女孩子嘟嘴的时候其实就是颏肌和降口角肌共同收缩的结果，这时如果口轮匝肌也参与收缩，那么嘴唇就会加大闭合力度，轻则表示心绪不悦，重则代表压抑愤怒。如此通过不断增加的力量来抿紧嘴唇，从而达到阻止自己愤怒情绪爆发的目的。
眉眼的形态则是愤怒情绪最直观的体现。当眉毛向下压、上眼睑向上提升、下眼睑拉直、虹膜上半部分露出更多时，就表示这个人处于愤怒的状态。而且越是愤怒，上眼睑和眉毛之间的距离就会越近；反之，愤怒情绪如有减轻，那么他的眉眼就会放松到平常的距离。如果上眼睑向上提升，使压低的眉毛和瞪大的眼睛同时出现，就会产生怒目而视的感觉。