儿科副主任医生@知乎-Dr 老爸的育儿经 分享了一个简单易行的方法来判断孩子的体格发育:「生长曲线」。
生长曲线非常有用,它不仅可以帮助你了解孩子在同龄人中的身高水平,而且能够反映孩子在一段时期内的生长进度。如果孩子的生长曲线相比平均水平处于偏下的位置,就一定要注意了。
图1
以图 1 为例,这是《中国居民膳食营养指南》中展示的我国「2-20 岁男童生长曲线」。
家长可以按照以下方法 自测 :
从出生开始就可以给宝宝测量身高,然后用小圆点标识出来。一般来说年龄越小,可以测得越频繁。1 岁以内,至少 1 月测 1 次;1-2 岁,至少 2 月测 1 次。将这些小圆点用线连接起来,就是孩子的生长曲线。
而如果要了解宝宝的免疫力,有一个比较简单的方法是数一数孩子一年感冒多少次。一般来说 6 岁以下儿童平均每年感冒 6-8 次,从 9 月到次年 4 月可能多达每月 1 次,症状一般持续 14 日 [1-3] ;较年长的儿童和成人平均每年感冒 2-4 次,症状一般持续 5-7 日 [1-4] 。
幼儿的成长是可以「量化」的,很多妈妈对比完自己宝宝的「生长曲线」就坐不住了:原来我家孩子的成长存在偏差值,身高不达标,发育迟缓,免疫力抵抗力还差,一换季就容易患病,怪不得较同龄人偏瘦小……都是入园宝宝,我家宝宝的成长怎么一开始就掉队了呢?