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有位名人曾经说过：“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。”的确，好习惯是走向成功的钥匙，而坏习惯则是通向失败的大门。很多人在成功的道路上没有坚持到胜利，并不是他们没有聪慧的大脑，也不是他们没有赶上好的时机，而是他们身上的那些坏习惯阻碍了他们的成才之路。
保罗·盖蒂，前世界首富，曾连续20年保持美国首富地位。保罗·盖蒂商战谋略高超，在和美国“石油七姐妹”的鏖战中，建立起了自己的石油帝国，被称为“石油怪杰”。
保罗·盖蒂有句名言：“好习惯让人立于不败之地，坏习惯则让人从成功的宝座上跌下来。”有一段时期，保罗·盖蒂抽烟抽得很凶。他在法国度假的时候，有一天晚上，下起了大雨，道路泥泞，十分不好走，他开了几个小时的车，感觉累极了，于是就近找了一家小旅店投宿。吃完晚饭，他回到自己的房间倒头就睡。但是天还没亮他就醒来了，此时，他很想抽一支烟。他打开灯，在床头找烟，但是没有。他不得不下了床，翻遍了衣服口袋和行李袋，但是只找到一个空烟盒，连一根烟头都没有找到，这让他感到失望极了。因为他清楚这时旅馆的酒吧和外面的餐厅都没开门，而把不耐烦的门房叫醒，则是不可能的事情。
为了满足自己的烟瘾，保罗·盖蒂决定起床穿好衣服，到6条街之外的火车站去买。可是，他忽然想起自己的汽车停在离旅馆还有一段距离的车房里，车房已经关门了，清晨6点才会开，外面现在还下着雨，这个时间段也不可能叫到出租车。但是，在烟瘾的驱使下，盖蒂还是下了床，穿好衣服，准备冒雨出去买烟。然而，在他准备伸手拿雨衣的时候，他忽然感到自己的行为实在是荒唐可笑。盖蒂站在那里，反思自己的行为。一个受过教育的知识分子，一个商人，一个自诩有足够智慧对他人下命令的人，居然管不住自己的欲望，为了一根香烟，离开舒适的旅馆，半夜三更冒雨出去。
这时，保罗·盖蒂第一次意识到，自己早已养成了一个不好的习惯，那就是为了一个坏习惯的满足，他可以放弃极大的舒适。他清醒地认识到这个习惯将会对自己造成很大的影响，所以，他很快就作出了一个决定。他走到桌边，把烟盒扔进了垃圾筒，然后心情轻松地换上睡衣，回到舒服的床上，心中有种解脱的感觉，甚至有一种胜利的感觉。他满足地关上了灯，伴随着窗外的雨声，睡眠香甜。从那以后，保罗·盖蒂就戒了烟。
其实，我们可以用类似下面的语言来时刻提醒自己：
笨蛋才不能控制吸烟的欲望。
我可以戒烟。
吸烟不利于我的身体健康。
吸烟损害了身边人的健康。
我可以凭意志力戒烟。
你可以选择做一些其他的事情代替吸烟，从而转移注意力，这种方法十分有效。
坏习惯是可以改掉的，只要我们对自己狠得下心，不再一味地娇惯自己，努力去改正，那么我们慢慢地就会摆脱坏习惯的控制。人应该支配习惯，而绝不能让习惯支配人，一个人如果不能改掉他的坏习惯，那简直是太失败了。
许多行为在重复做过几次之后，就变成一种习惯。习惯有好有坏。好习惯虽不能立即带来明显的效益，但你会一辈子从中受益；坏习惯却只能令你的成就有限。如果一个人沾染到坏习惯而不懂得及时改正，那么，一旦坏习惯在他的思想里根深蒂固，其前进的道路就会受到严重的阻碍。总的来说，做人应坚持好习惯，摒弃坏习惯。