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我曾经因为工作过度而差点崩溃。
而且我原先根本没有这种寻死的念头。
※编注：“草莓族”是日本网络用语，多用来指1981年后出生的年轻人，像草莓一样，表面光鲜，却承受不了挫折。
像这样，
如果不趁着“还撑得住”的时候下判断，
就会失去判断的能力。
现在阅读本书的你，
仍处于“还撑得住”的状态，
还拥有判断的能力。
这本书是为了不让未来的你，或是你的亲朋好友
从“还撑得住”变成“不行了”
而写下的。
现在忙得没时间读书的人，
或是认为“与我无关”
而打算合上这本书的人，
如果以后，
你觉得自己的状况很糟糕，
请别忘记以下这句话。
