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一个人让自己幸福的美德，分别为不求回报地帮助他人、对人使用温暖的爱语、为大众的利益去行动做事、站在他人的立场上考虑问题。
其中，帮助他人是幸福的要素。
不管是帮助者还是被帮助者，最好不要刻意为之。也就是说，帮助者不要想着帮助是给予，被帮助者也不要觉得帮助是获取。甚至帮助什么、被帮助什么，都不要在意。这一点，其实很难做到。
无意识帮助就是帮助时无意识，帮助后想不起来。如果想太多，那就不是帮助。
帮助别人或者对别人好，也存在令人困扰的地方。比如，别人帮了你或者你得到别人的关心，过了一段时间你听到那人说“我帮了他，他却说……”，你听到后内心应该难以平静吧。
反过来你帮了别人也一样。过了一段时间，你说出“我帮了他，然后他却……”这样的话，其实是期待对方感谢你的帮助。
帮忙和好心，原本是一种不求回报的行为。
因此，“一直做下去”“一直做下去”就可以了。这样就心满意足了，是高尚的行为。能够帮助别人，善待别人，是生而为人非常了不起的事情。为了提升这种内心的美好，让我们帮助完就忘记吧。