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徐文兵： 前面，我们讲了“春三月”——立春到立夏之前这三个月，人们应该怎样去顺应天地之气俱生的变化，来调整自己的身心、作息以及生活节奏，还特别提到了早晨起来后要“广步于庭，披发缓形，以使志生”。另外，还要“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚”。这是《黄帝内经》里提到的，而《黄帝内经》里没提到的一点是：春天是发情的季节。
春天是发情的季节。
梁冬： 是不是除了冬天以外，一年四季都适合发情？
徐文兵： 人是万物之灵，他是四季都发情。但很多低级一点的动物一般都在春天发情。如果你顺应四季的变化，跟着春天这个点走的话，你会很省劲。虽然在秋天肃杀、冬天闭藏的时候，你也能动心，动情。但在春天做这个事是省劲的，因为春天里那种春花烂漫、春风拂面的感觉能让你不自禁地春心萌动。
梁冬： 春情荡漾。
春天是一个去表达感情、谈恋爱的大好季节。
徐文兵： 春情勃发。这是一个去表达感情，谈恋爱的大好季节。
现在很多大龄男女青年，一说相亲，你也不愿意，我也不愿意，最后彼此的爹妈去相亲。
为什么？因为他们没有那种发自内心的萌动。这时候，我们可以利用开春的大好时机，不露声色，不谈任何主题地把他们聚在一块，让好事自然成。
你看，少数民族的传统就保留得很好，一到春天三月三就会办歌会，对唱情歌，互相走访等等，活动很丰富，古代甚至还有野合。其实，在古代，我们汉族也有个相关的节日，叫“三月三”“上巳节”。这一天，大家都到河边去沐浴，用树枝、艾草泡的水去清除身体上不洁的东西，洗身也洗心。这个节日还象征了从伏羲、女娲流传下来的一种生殖崇拜，只不过这种传统后来慢慢被封建礼教给约束、压制了。
春天是个非常好的dating的季节，当约上三五好友，包括你心仪的那个人，一起出去踏青、徒步。
天地俱生的时候，人的身心也开始萌动，从冬天那种闭藏精血的状态开始发芽，长出枝叶，有那种蠢蠢欲动的心思。借着这个劲来做事，你就觉得不累。
天地俱生的时候，人的身心也开始萌动。
谷雨4月20或21日。萌动的能量即将开始爆发。
梁冬： 为什么春风的“风”的繁体字“風”中间是个“虫”字？
繁体字“風”中间的 “虫”字，其实说的就是人蠢蠢欲动这么一种心思。一个“風”字，说明了我们中国人有很高的智慧。
徐文兵： 其实说的就是蠢蠢欲动这么一种心思。
梁冬： 这个“虫”是特指。
徐文兵： 对。古代人看见的风，尽管是无形的，但古人有悟性，能悟到风里面带着很多微生物，比如细菌、病毒。所以我们受伤以后，第一，不要让伤口接触水，水尽管很干净，古代又没有显微镜，但古人用自己的心能悟到水里面有东西；第二，不能让伤口见风，因为风中也有很多不干净的东西，像虫子等。一个“風”字，就说明了我们中国人有很高的智慧。
下面，我再来说说“情”。“情”字的右边是个“青”。春天对应肝，属木，它的颜色是青的，青色就是枯黄的颜色返青了，开始变绿，发芽了。“情”包括情绪和感情两方面，它只是内心刚刚“返青”的那种萌动，等它变成一种热烈的能量时，就变成夏三月的“爱”了，春天是发情的季节，而夏天若有爱在外，那就是示爱的季节，情是爱的序曲，是前戏和前奏。
“情”包括情绪和感情两方面，它只是内心刚刚“返青”的那种萌动，等它变成一种热烈的能量时，就变成夏三月的“爱”了。
立夏5月5日或5月6日，春天播种的植物开始孕育、成长，长大，此节气人应如植物一般使劲生长，好好孕育自己体内的正能量。