以一个正常成人的作息来说,血压随每天不同时间点的变化呈现一定的规律性,表现为两个高峰,即上午和傍晚,在夜间睡眠期最低。一个人早上起床后血压迅速升高,约在3小时后达到一天的最高峰,然后慢慢下降,傍晚时出现一天的次高峰,睡觉后血压开始下降,多在凌晨1~3时出现血压的最低值。上夜班的人每天的血压变化规律曲线将与普通人相反。如果一个人的身体活动量大或者情绪激动时其血压则会显著地升高。 +YlcO00LRT27qDFZiARGzIRVcL6vK5QtKVfG9xwMU/yt7+3h5QmaKWCi082xekjz