购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

十、四川人那么瘦,是因为“吃辣椒”减肥吗

所谓的“吃辣椒减肥”说法,是指“辣椒中含有的辣椒素可以帮助人体内脂肪的快速燃烧从而排出体外,来达到减肥的目的”。

但是这种方法也只是大家说说而已,并没有什么科学依据。

确实,辣椒之所以辣,是因为辣椒素,它是辣椒里含有的一个重要成分。当吃辣椒时候,辣椒素的确会刺激毛细血管扩张,加速血液循环,让人的身子暖和起来,甚至全身出汗,这样的反应和运动以后身体的发热类似,因此让人误以为能起到和运动一样的减肥作用。

辣椒不但不能达到减肥效果,反而可能起到相反的作用。因为辣椒还有增进食欲的功效,当辣椒素对口腔及胃肠道黏膜产生了刺激作用,促进消化液的分泌,让人食量大开。而且每个人对于辣的耐受不一样,为了“减肥”过多地摄入辣椒,很可能使胃肠黏膜损伤,引起慢性炎症,甚至引起消化道出血或者诱发溃疡。 eEXGDKKsKy8Bg0X9q9pfhk+8jJ9z1igp52XqZzM6YcMwH+rgW2rMNZf+h+uMrvZa

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×

打开