自序

在国内推广OKR至今，也快5年时间了。我很骄傲能够成为中国第一位OKR布道者和实践者，帮助企业成长。在推广OKR期间，我陆续出版了三本与OKR有关的专业书，供公司高管、中层管理者和其他职场人士学习，也辅导了腾讯、字节跳动、京东等上百家企业的OKR落地实施。

从一开始研究OKR，我就始终记得美国OKR之父约翰·杜尔说过，他自己不仅用OKR管理工作，也用OKR管理生活，他的目标（O）是提升和女儿们的亲密关系，而关键结果（KR）就是每周4天必须6点下班和女儿们一起吃饭。虽然工作很忙，但是他坚持平衡生活和工作，最终这个OKR完成了70%左右。出身于谷歌的吴军老师也用OKR管理自己的生活和工作。他写书、旅游、理财，统统用OKR进行自我管理。所以从一开始，在辅导企业使用OKR的同时，我也采用OKR管理自己工作室的工作和我个人的生活。我发现自己坚持使用OKR之后，真的有令人惊喜的收获：事业蒸蒸日上，生活幸福美满，专业能力迅速提升。我觉得这个方法很好，希望更多的人学会使用，更好地管理自己，成为更加优秀的人。

以下我分享一下我2019年的两个OKR，大家如果想知道我完成得如何，可以在我的书里面找答案。

表0–1 我2019年的两个OKR

我有很多的分享机会，我在课堂上辅导中高管运用OKR管理公司和团队目标的同时，也提醒他们可以将OKR运用到生活中，帮助自己提升生活品质，提高家庭幸福指数，提升孩子的学业，等等。结果学员的反馈太令我振奋了。他们纷纷表示这是一个非常好的方法，他们离开教室后就直接去运用了。有人用OKR减肥成功，有人用OKR帮助孩子提高学习成绩，有人用OKR实现自己多年的人生梦想，他们和我分享成功后的喜悦。我这本书里所有的OKR案例都是真实的，来自学员们的实践。在这里我要感谢我全国各地的学员，你们可以在我的书里看你自己或你同班同学的影子。

有一天，我在思考如何更好地推广OKR。因为多年运用OKR，它已经成为我的思维模式。思考的结果是我找到了新的更加宏大的目标（O）：让一亿中国人学会使用OKR，成为更优秀的自己。这也是我写这本书的目的。

所以在本书中，我将详细地给大家介绍什么是OKR，如何将OKR运用到生活的方方面面。可以毫不夸张地说，OKR是新的生活方式和理念，是一种全新的活法。

本书的第一章简单介绍了OKR的来源，与其他管理工具（如KPI）的区别与联系。通过介绍谷歌的OKR经验，让大家学会OKR的关键特征及制定方法。第二章把OKR放到团队管理的场景里，告诉大家OKR在团队协作与创新方面可以发挥的独特作用。

当然，OKR的个人运用也非常重要，所以第三章专门介绍每一位职场人士如何运用OKR提升自己的工作效率和执行力，从而为公司业绩做出贡献，也为自己的能力提升打下基石。第四章则从职业生涯发展的角度和大家谈谈从入职到退休，如何在每个阶段成功突破瓶颈，塑造辉煌的职场履历。

最后两章的笔墨侧重在家庭生活方面。第五章谈的是幸福生活，讲OKR如何在亲情、友情、爱情、婚姻、健康等几个维度，帮助我们感受幸福。第六章讲的是孩子教育。作为一个大二男孩的妈妈，我在孩子很小的时候就开始运用OKR思维模式培养他。我想多分享一些我的观点、方法和工具给大家，我想告诉每一位父母，你们的孩子都拥有独一无二的优势，好好培养，让孩子拥有一个幸福、成功和充实的人生。

最后，希望大家都能用OKR来管理自己的工作和生活。我相信，你一定能够从本书中受益，因为OKR是最佳的人生管理法。

学会OKR工作法和生活法，人人都可以成为行走的OKR！