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你是否会有这样的无力感？明明早上暗下决心要开始新的一天，到了晚上却发现还在重复昨日的做法；明明前一秒热情洋溢，下一秒却半途而废；明明渴望走出毫无生气的泥潭，但却不知道人生的方向到底在哪。
期待掌控自己的生活，把握人生的方向，但现实却残酷得多。你不了解自己，喜欢拖延、抱怨、自我怀疑，毫无知觉地被外界裹挟着前进，所以也一直迷茫焦虑着。
我们总是容易间歇性自律，持续性懒散，被自己习以为常的心智习惯所绑架。
设定好的目标永远停留在空想中，想要追求的生活也从来不曾清晰过。
你到底想成为什么样的人？你所憧憬的理想生活到底是什么样子？在忙碌的间隙，你是否曾经思考过生活的意义到底是什么？你是否想过要持续地去把一件你擅长的事情做到极致？而最终，你还能成为更好的自己吗？
这些问题，在五年前我也曾扪心自问。
回想五年前，我正处于人生的低谷——刚跳槽进入一个新的环境，对工作上的人、事、物完全陌生，不安感常常来袭；生活上充斥着混乱和焦躁，看不到未来，感觉生活完全不在自己的掌控之内；因为价值观上的差异，与家人的关系也非常紧张，常常会处于失联的状态。
人生好像是一个无底的深渊，我站在谷底往上看，一片漆黑，难道生活就要这样一直消沉下去吗？
把自己从生活的旋涡中拽出来的，是我报名参加的一个手绘班。我从小喜欢涂鸦，这次也是画画让我重拾了内心的自我认可，并开始积累人生的价值感。
在生活悄悄发生了一些变化之后，我又开始尝试独自旅行。一个人的旅行是孤独的，但是在路上总是可以遇到和自己不一样的人，更重要的，是我和自己的内在对话多了起来。
我在绘画和旅行中学到最多的是独处，当你愿意和自己独处的时候，你做得越来越多的一件事情就是阅读和思考。在读书和沉思的过程中，我认知了一个全新的世界，也开始了解自己，关注自己的感受，在生活中慢慢培养一些好的习惯，比如早起，比如写作。把自己内心的感受和想法写出来的过程，其实是一个跟自己对话、争辩、商议的过程，这也是一个认知客观化的过程。
当你的迷茫和焦虑跃然纸上，这时候，你就能够以一个旁观者的身份来审视自己的迷茫，评估自己的焦虑，从而进一步分析它们的根源到底在哪里。所以我又开始用文字记录下生活中的问题和困惑，然后不断思考，不断感悟，慢慢找到了一些属于我自己的答案。
从发展儿时的绘画兴趣，到独自旅行，再到开始读书、见人、写作、思考，在这几年里，我慢慢构建了个人的知识结构、理性的思维模式和科学的价值体系，然后我看到自己在工作和生活中有了一些真正值得开心的变化——我和家人有了更多的沟通，渐渐成为一个懂事的人，能够与家人相互尊重又相互关怀；在工作上，我能够独当一面，不再得过且过、敷衍了事，努力成为所在领域的专家；而在个人发展上，我有了自己的绘画作品，也通过写作赢得了很多人的支持和认可。原来，生活的无趣和迷失源于这么多年过去我一直都没有成长。这里说的成长当然不是身体的成长，而是心智的成熟。
我们很多人本质上就是一个巨婴，总是期待从外界索取，却从来没有内在的自足。可是，只有心智的成长进化，才能让我们了解自己，从而进一步改变自己。
成长的过程，就是重构心智的过程。
在这个过程中，你开始认识自己、了解自己，甚至敢于改变自己、打破自己，不仅仅吸收好的人、事、物，还要直面自己恐惧的人、事、物，不仅要学习新知，还要把原来习惯性的思维和行为击碎，然后进化出一套更有利于自身发展的心智模式。
这种心智的进化，需要我们不断进行人生探索，在“定位”“认知”和“心境”这三大主题上下功夫。因为只有定位上的清晰、认知上的优化和心境上的笃定，才能真正地构建心智系统的成长力。
“定位”“认知”和“心境”构成了人生的正三角，任何一个部分的缺失，都会造成人生的失衡，由此产生的迷惘也就在所难免。
自我定位：人生如果没有方向，就像随波逐流的小船，注定到不了理想的彼岸。
认知优化：人与人之间最大的差异就在于认知，所以要改变自己就得提升认知。
心境调频：一个人如果内心混乱不安，掌握再多的技能和知识都无济于事。
而《心智突围》这本书，也将基于人生这三大主题来探讨在心智重构的过程中，我们可以采用的原则和方法，从而让我们在复杂多变的生活中，从容地做出更好的选择，改变自己、成就自己，获得独一无二、丰盈而有意义的人生。
第一章，我会谈谈自己对心智模式的理解，以及它是如何在生活中运作的。我们存在哪些自我设限的心智模式，又该如何改变？如果找不到人生的方向，我们可以怎样给自己一个明确的定位，让自己在时间长河里不断地进化？
第二章，触及的是如何优化认知、提升认知。我们可以从中系统地了解认知的不同阶段，掌握深入学习和思考的科学方法，并且从不同的视角来探讨如何获得自主升级认知的能力，从而积累破局的势能，在生活中做出正确的选择。
第三章，解决的是如何让自己有持续精进的动力。如何让自己从懒散的本能中跳脱出来，建立起自律型人格？如何成为高效的行动者？我们还会从内心情绪的根源入手，通过管理情绪来提升断舍离的自控力，进而成为生活的高效管理者。
第四章，谈及的是如何打造一个人立足于这个世界的核心竞争力。其中不仅仅会探讨个人职业和兴趣的问题，还会对未来进行展望，从更长的时间维度和立体的知识维度来定义个人的核心能力。同时，还会引入个人商业模式的概念，让你提前思考财务自由的问题。
第五章，也是最后一部分，我们将开启内心的重建，从心智模式、人生选择、生活信念等方面来详谈心境的修炼。而真正的高手都有一个强大的内核，能够以不变应万变，智慧地面对生活。
这本书的每个部分并不是各自独立的，它们相互关联、交织，共同构成一个统一的整体。你也许会看到，同一个主题在文中会以不同的视角呈现出来，这就像多棱镜，不同的角度会折射出不同色彩的光线。
在这个日新月异、万物互联的时代，每个人看似都有成就自己的机会，但每个人的力量在社会浪潮之下都略显微弱。查理·芒格在南加利福尼亚大学法学院的毕业典礼上曾说：“我不断地看到新的人有所成就，不是因为他们最聪明，有时候他们也不是最勤奋的，他们只是学习机器，他们每天睡觉时都比起床时更聪明一点，一点一点地积累。这真的非常有用，尤其是当你要走很长很长的路时。”
其实，阅读一本好书，就是一次自我教育、自我学习的机会，因为它可以让你获得更多的思维模型，提升自己的思维层次，用更多的视角看待同一个问题。
如果你通过阅读这本书，重构了心智，获得了成长，改变了自己的生活，变得更加睿智，走上了不断自我精进的道路，这本书就有其意义和价值。
斯坦福大学商学院教授贝南·塔布里兹和迈克尔·特雷尔的研究表明：“如果一个鸡蛋的蛋壳从外面裂开来，它的生命就结束了。但是，如果一个鸡蛋的蛋壳从内部裂开来，则意味着新的生命破壳而出。伟大的事物都是由内而外产生的。”
愿我们都能够由内而外地重构自己，成为自己想成为的人，过上自己想过的生活，然后，相逢在高处！