青少年正处在生长发育的黄金阶段，与普通人相比，需要从饮食中摄入更多的营养物质，以满足生长发育所需。当儿童大量摄入碳酸饮料后，奶类等健康饮品的摄入量就会下降。磷酸是大多数碳酸饮料的主要成分，磷本身是重要的骨矿盐，但若磷的摄入量与钙不成比例，就会导致骨丢失。碳酸饮料中的咖啡因还会干扰肠道对钙的吸收，加速骨丢失。美国一项研究表明，饮用含咖啡因和不含咖啡因的可乐均可能与低骨密度相关，但含咖啡因的可乐引起骨骼损害似乎更严重。 8yyC5wRtbSeRFpu2Iaw14aWA2lpEerzorjXNWTN5DPpMx3I1soj84Rl5y52974bT
