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一位心理学家曾做过这样一个实验：他选择了两名学生，来做同样30道题目。心理学家对两个学生提出了不完全相同的要求，要求学生A只做对15道题目，并且这做对的15道题目，尽量出现在30道题目中的前半部分；要求学生B也只做对15道题目，但是这做对的15道题目，尽量出现在30道题的后半部分。然后，心理学家请来五位老师，对这两名学生的答卷进行评价，结果发现，尽管学生A和学生B都只做对了一半的题目，可五位老师中有四位都认为，学生A比学生B更聪明一些。
同样的成绩，为什么老师们会认为学生A比学生B更聪明一些？这是因为每个人都有一种根深蒂固的心理倾向，即“首印效应”，通俗的讲，就是先入为主的第一印象导致了老师们对学生A和学生B产生了评价上的明显的不同。
所谓“首因效应”，就是指人与人之间，在第一次交往时，彼此留给对方的印象，将决定并主导从此之后彼此对对方的整体评价。心理学研究发现，两个初次会面的人，在45秒钟内就会产生第一印象，这一最初的印象必将对大脑的知觉产生较强的影响，并且在很长时间内都难以转变。比如，一名女子看到一位西装革履、相貌堂堂的男士，大都会认为这位男士是一个有教养、诚实可靠的男人，并且在随后的交往中，会不自觉地用这样的评价来定义这位男士。而如果这名女子看到的是一位头发凌乱、衣着邋遢的男人，恐怕她会迅速将其定位为生活无序、缺乏品味，如此的定位，自然会让这名女子不再有深入接触这位男士的愿望。所以，在爱情里，第一印象极为重要，要想爱情圆满，一定要用好“首因效应”。
根据调查发现，爱情的发生，50%以上取决于第一印象，也就是说，第一印象的好坏，直接影响甚至决定着爱情是否会萌发。虽然说，人不可貌相海水不可斗量，心灵美才是最重要的，但是人与人的交往，都是从第一次见面开始的，第一次见面时的感觉，无可避免决定了彼此继续交往的意愿，如果连继续交往的意愿都没有，还如何谈得上相互了解，升发爱情？所以，不管你对自己如何的满意，对爱情如何有信心，都不可忽视“首因效应”。
别说约会相亲了，就连求职应聘，都不能忽略“首因效应”。美国南北战争时期的总统亚伯拉罕·林肯，一向非常受人尊敬，有一次，他招聘秘书，总统办公室的人花了很长时间，在全国上下认真寻找，终于给他找到了一位才华卓越的名士，然而，在面试时，林肯只看了来人一眼，就拒绝了这位名士。之后，工作人员不解地问林肯：“总统先生，我们找来的这个人非常的有才，你为什么只看了他一眼就拒绝了他”。林肯回答：“难道你们没看到他的长相么？”工作人员说：“可这人确实非常有才，您不应该以貌取人”。林肯最后说“人在三十岁之前，可以不为自己的长相负责，但是三十岁以后，必须为自己的长相负责”。林肯的话，正是“首因效应”的典型体现。一个人在三十岁之前，外貌取决于父母，一个人在三十岁之后，外貌取决于自己。俗话说，没有丑女人，只有懒女人，对于男人也一样，你可以不靓丽不英俊，但至少你可以让自己干净整洁清新可人，你可以让自己看起来端庄大方精神抖擞。
俗话说，日久见人心，可如果第一印象就让人对你的文化程度和精神品味大打折扣，谁还愿意和你日久生情，谁还愿意和你相爱一生？中国还有两句成语，相由心生、相随心改，所以别怪约会对象以貌取人，在生活节奏飞快的现代社会，又有谁还愿意花时间去了解一个没有留给自己美好的第一印象的人？
第一印象只有一次机会，没有人有第二次机会留给他人“第一印象”，所以要想赢得爱情，就别妄想自己的优点会在“以后”被对方慢慢发现，第一印象不好，你就很可能永远没有了“以后”的机会。
当然，并不是衣着光鲜、外表靓丽或者西装革履、相貌堂堂，就能够留给对方良好的第一印象。好的形象，并不意味着名牌时装、浓妆艳抹，真正好的第一印象，除了要有整洁大方、端庄秀丽的外表，还要有良好的姿态、恰当的语气以及优雅的气质。要想赢得爱情，最重要的就是你给对方的第一印象，正好符合对方心中期盼的“第一印象”，也就是说，你应该是对方曾经向往过或者内心渴盼过的恋人的形象，这样，才能真正促成爱情的成功。
作为知名婚介公司的红娘苏小姐，对于如何利用“首因效应”颇有心得，十多年来，她促成新人无数，并多次被评为“金牌红娘”，这不仅仅是因为苏小姐为人热情、业务熟练，更重要的是，不管谁来登记征婚，她都会细心地询问来人的喜好和预期，然后选择合适对方的异性，并且在双方见面前，对各自进行形象辅导，以促成彼此在对方心中良好的“第一印象”。正因如此，她才成为“金牌红娘”，才促成姻缘无数。
不要再说自己“酒香不怕巷子深”，既然想要赢得圆满的爱情，就全力以赴打造自己，倾尽全力给对方留下最好的第一印象，让首因效应帮助你，赢得未来的幸福。