序言

您好，很感谢您阅读我的文字。说实话，一开始并不是想出这本书，而是想出一本与我咨询工作相关的书，后面思来想去，还是决定先出这本，因为书里面汇集了这些年以来所写的文字，里面包括：

情感：爱，亲密有间

亲子：自我、成长

生活：情绪、思维角度

我经常说，从小到大我们花在为将来工作做准备的学习至少有20年，但却从来没有人给我们开设“爱”这门功课。但爱却是需要学习。特别是当学校没有这门课，父母不会教，他们更不懂得爱的表达时，我们只能“自学成才”，以此同时就会看到很多在爱的自学路上摸爬滚打的朋友伤痕累累。

恋爱，婚姻情感与亲子关系对于一个女人来讲占有非常重要位置，但在日常生活或咨询工作中经常看到那些为婚姻感到痛苦的女性朋友，她们不知道在遇到问题时，如果表达？如何沟通？怎么化解矛盾与让关系升温。

同样在遇到孩子问题，特别是与孩子互动当中，不知道怎么回应孩子时不时抛过来的奇怪问题。这些我不仅看见过，也会在工作中跟来访者或学员讨论，甚至在我的婚姻中也曾遇到过。

我从2003年到北京（2003年至2010年在北京学习和工作），就开始学习心理学，同时也学习情感课程，甚至有时还会拉着我家崔先生（当时是男朋友）一起学习。现在想来还得感谢当时的学习与他这十多年来不断一起努力与成长，才让我们的感情与婚姻到目前为止能温馨与喜乐中有爱意。

另外在此我更想分享一个观点：不管爱的路上走到哪个阶段，女人首先需要做的就是先滋养自己，观察自己，了解自己，发现自己的需求，并学会自我满足与引导对方去“补充”爱的能量，同时也给予对方爱的滋养。

我一直相信，一段好的关系，不是委曲与隐忍，而是一起努力“合作”共赢，可以偶尔你好，我不好；或我好，你不好。但总体是：你好，我好，大家好！彼此在关系的动态平衡中，有沟通，有商量，有尊重，有合作，有爱意……

希望我的“小确幸”对您有点启发或共鸣，另外，文中还有很多不足之处，也请您赐教与指正。

再次感谢您的阅读，也感谢我的家人，老师，亲朋好友与很多没见过面的网友们的支持！感谢有你们，让我的生活多姿多彩与有前进的能力！

李月凤
2020年夏