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某日，崔先生送孩子去上学后。我给他打电话：“你儿子今天要穿的衣服放在卧室的飘窗上，你咋给他穿昨天那套，那套已经脏了。”
他火气很大（就像微信表情包里那个骂人还喷出口水的头像）：“你要给他穿什么，你要提前说，我怎么知道你要给他穿什么……”
听完他一堆炮轰之后，明显感觉自己的情绪也一下就上来，但还是深深吸了口气之后再缓缓把它吐掉，就像把他扔给我的情绪垃圾接到后，再把它全部扔掉一样。
我平静地说：“这是你所理解的版本，那我跟你说一下，我昨晚是怎么过的，昨晚你去聚会，在你还没到家之前，我接孩子回来已经九点多。
等我收拾完自己，又收了一堆衣服整理完后，又把你儿子今天要带去学校的被子，收完缝好四个角收进袋子里，并放到入户花园的椅子上，这样你出门时肯定能看见，预防你忘记带。
然后又准备好他今天要穿的衣服，我特意放在他小床旁边的飘窗上，那么近我也以为你肯定能看见，最后再去洗了地板，给他讲完故事已经十一点多。你刚才那番话，让我觉得好像我整天没事干一样，听完我的版本你什么感觉？”
能听得出来，他在电话那头也长舒了口气。
我接着：“你刚才发那么大火，是哪个‘姨夫’惹你了，还是你听到我问你时，你觉得我是故意打电话在指责你，我真没那个意思，我只是想跟你说一下而已，避免下次类似的事情发生。”
这时他在电话那头笑着。
说这件事，并不是想说他脾气不好，我脾气很好，这只是特定事件。跟他相比，我的脾气比他差很多，不是，是差好几条街的距离哈哈哈。
这件事让我想起，曾经听到不止一位长辈说起她们的婚姻，都有类似的说法：为什么我一辈子都在忍？为了家庭，为了孩子我不想跟他吵，但他总是为了一点小事就跟我大小声……
也曾听一位刚结婚不久的女人：“我就这脾气，本来就这样，跟我谈恋爱时他又不是不知道。假如现在我太让着他的话，他就会对我越来越不当回事，男人就不应该惯着……”
情侣吵架，经常能看到以上两种现象，一种不断忍气吞声，另一种坚韧不拔保持“最原始”的个性。
有人说，婚姻败给的是鸡毛蒜皮，实则是败给沟通问题。
而吵架越吵越激烈无非就是想证明：我是对的，你是错的！
但很多问题不可能单方面。可一旦变成“我是对的，你是错的”那说出来的每句话，都带着指责性。
此时，一般采取的态度是把对方扔过来的手榴弹赶紧扔过去。这是人出于自我保护的本能反应。
但就是这样一种人性本能在作怪，两人就开始互相扔手榴弹，最终看谁的体力好，谁扛的最久。
最后，那个扛不住的人通常就会采取以下几种情况：
1、攻击（动手打人或摔东西）；
2、逃避（摔门而出）；
3、沉默（被动攻击）；
4、哭泣（示弱）；
5、找救兵（打电话给父母或兄弟姐妹说对方的不是）等等。
这些方法有效吗？严格说来，这些都是极具破坏性的行为。第1、2种就不用说了。
第3种可能很多女性朋友会气得大声说：“他妈的！跟他说了半天，他连个屁都不放！好歹他也说一句啊，我就像个神经病在那里碎碎念，他越这样，我就越生气。”
是的，想吵个架都找不到对手，像是自己气自己，当然不爽。
第4种，对方要是能心疼你还好，还能缓解一下。
但亲爱的姐妹，这招通常在刚恋爱或刚结婚时有效，经常用就没效啦！
第5种是最没用的！不仅是方法没用，还会让人觉得你没用！因为你已经把两个人问题变成两个大家庭的问题。从长远来看，对两人关系一点用处也没有。
我从来不支持夫妻用忍来过一辈子，更不支持用吵来解决问题。
那如何越吵越恩爱，实在是件技术活儿！以下几点，仅供参考。
首先：让对方把话讲完。
学会看情况，假如对方在气头上无法沟通，让他把话说完。允许对方把内心垃圾倒完。因为，要说总比不说强，说出来好歹知道他（她）气在哪里。
其次：只说真实情况，不添油加醋。
把事情重新思考一遍，大概知道对方的“症结”在哪里，然后把舌头屡直了，把事情的真实情况客观的讲清楚，让对方看到事情的真像或另一面。
再来：反省自己，给彼此留空间。
这点非常重要，一个人能反省自己，说明他不会把过错全部放在对方身上。反省说明自己也愿意为问题负责任，减少对对方的指责。同时，在反省自我过程中，也让对方有反省的空间，这样也会减少对你的指责。
然后：只说个人感受，不评价对方。
很多情侣吵架说的最多：你怎么怎么样？我才会这样。
这种方式通常一点效果也没有。所以，只说个人感受就可以。比如：“你刚才的行为让我觉得，这件事情全部都是我的错”、“你的说法让我感觉，你似乎觉得我很蠢”等等。
当你只说个人感受时，通常情况下，会影响对方也说个人感受，避免进入相互指责状态。
最后， 假如这些方法对你们没用的话。那就先冷静或转移话题做别的事情，尽量减少正面冲突。等各自把自己的情绪处理完之后，再进行沟通。
1、人格攻击。
吵架就动手肯定是大忌，就不在这里细述。
但类似：“你怎么这么蠢、你怎么跟你妈一样、嫁给你我真是瞎了眼、娶你我真是倒了八辈子的霉”等等。
似乎骂的越难听就解气。但请多想想，这个人是要跟你过一辈子，跟你相濡以沫的。而且骂对方似乎也在骂自己：“我很蠢也是你自己选的呀，这说明你跟我一样蠢、我是我妈妈生的，当然要跟我妈一样，不然跟谁像。而且骂我都骂到你丈母娘那里去，似乎是在贬低你自己”等等。
2、把问题扩大化。
很多夫妻喜欢一吵架，要么就说离婚，要么把双方父母、七大姑八大姨、兄弟姐妹通通叫来助力。这种情况下，很容易把问题扩大化。除了让父母担心以外，老人都心疼儿子或女儿，有的很难做到真正的调解员，搞到最后害夫妻真的离婚的也大有人在。
所以，除非两人已经到了想离婚的地步，为了财产或担心对方打你，才有必要请亲戚朋友来助阵，其他情况下，还是“不用”为妙。
话说好钢用在刀刃上，所以千万别拿砒霜去灭一只小蟑螂（好像形容得不是很贴切，哈哈）但道理就是这个样子。
3、不交流，永远采取回避。
有些夫妻吵架解决的办法是：男的出去喝酒，女的出去逛街；男的出去打牌，女的出去倾诉。
一次又一次用类似方法来掩盖问题。就像发霉的东西，一次次的留在家里，除了满屋子“毒气”以外，久而久之连衣柜，家具都长满了蛀虫。
到最后，不是分居就是以离婚来结束。
以上几点，或许不容易做到，但只要想到，婚姻的目的是什么：相互支持，彼此陪伴，获得内心平静，充满喜悦，得到幸福等等。那一切的改变与学习都是值得的！
有句快被讲烂的真理：婚姻是一场修行。
那修的是什么？或许，修的是个人看待事情的态度、思考问题的角度、行为方式的圆融度、与内心的包容度。
真正的修行，也许不在庙里，不在深山老林里，是在家里！