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电子邮件里面一位女孩（化名：小优）写来信：“老师您好，我已经和我老公结婚多年了，两人工作一直挻顺利的，感情也算平稳。但不知为什么，近来我老是做梦，梦到他，而且更不可思议的是，我连白天也想着他，我自己都觉得很奇怪，为此觉得心里很难受。觉得应不应该跟他见面。但要是见他，总觉得有点对不起我老公”。
后来经过回信，了解到一些更详细的资料。她说：“我在认识我老公之前，已经跟前男友认识好多年了，我总感觉他比较会体贴人，比较成熟稳重吧。我们一直有保持联系，只是没原来那么频繁了，近来看他没怎么上QQ，又听说，他爸爸生病很严重。我是担心他压力太大，所以，想帮帮他，也没想干嘛，只是想跟他见见面，了解他近来的情况，表示一下我的关心而已，我也知道他已经有女朋友，但我没想破坏他们的感情……”
后来，又进一步了解到，小优跟她老公近来的感情不是很顺利，两人总有矛盾与争吵，正处在“感情磨合期”与慢慢“亏空期”。
每次遇到与小优有类似情况的来访者，我一般不建议跟前男友见面的。理由如下：
第一：在婚前不管谈多少段恋爱，是每个人的自由，但一旦选择结婚，就意味着“选择既是负责”的人生方向。
这不仅是对自己与伴侣的负责，同时也是对前男友的“负责”，所以，为了往后婚姻生活，不受之前恋情的影响，最好不要联系。
第二：就算曾经跟前男友的感情，再如何海誓山盟，毕竟是过去式。
对方的家人再怎样？真的跟她有关吗？心情再如何不好，为他做疗伤与陪伴左右的人，也不应该是她，而是对方的现任女友。
第三：问题的核心，现在跟老公的感情不顺利，也就是情感处于“亏空”期，此时，去见了曾经的“爱人”，很容易踩到情感的“地雷”，就算真心想帮他，现在的能量不够，真的能帮到他吗？
很多时候，在夫妻关系出现问题时，人的“潜意识”里（自己没有意识到），其实是想借着帮对方的名义，来为自己找个“情感的栖息地”，这样对谁都没有好处，两个“负能量”的人在一起，表面上相互取暖也是暂时的，时间一久只会让情况变得越来越糟糕，并不断地扩大。
最后，假如跟老公还处在“愤怒”的阶段时，建议先找好朋友或亲人倾诉，获得情感支持，多培养一些兴趣爱好，适当运动，看看书，参加一些专业培训班，或找专业心理咨询师进行咨询。
慢慢地让自己静下心来，把情绪缕一缕，直视与丈夫之间的问题，比如，两人的感情到底出现什么样的问题？积极找到有效的沟通方式，才能化解两人之间的矛盾。
我想，当婚姻出现问题时，任何想到“婚外”寻找解决之道，都不是明智之举，唯有在“内部”解决，并努力把自己调整好，把现实生活经营好，不管对谁（前男友），都是对彼此最大的安慰。