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自序
——走进房树人,认识你自己

你是否对美剧中的心理工作者充满了好奇与敬畏?就像 lie to me 里的莱特曼,可以把人的微表情放大10倍,即使对方不说话也能知道他在想什么。作为心理咨询师的我,也常常遇到身边的朋友或者咨询者对我说:“你到底是不是真的能知道我在想什么?”老实说,我不是魔法师,无法猜测对方的内心,但是我能够用科学的方法,引导对方描绘出自己的内心世界——只须让咨询者在纸上画出房屋、树木和人物,便能够将其压抑在内心的潜意识释放出来。

现在,请你准备好,跟随我一起进入这个神秘的房树人世界吧!

“房树人测验”,从名字就可以看出主要是围绕House、Tree、Person这三个元素展开的,所以又被简称为HTP。早在1948年,约翰·巴克就发明了一种叫作“画树实验”的方法,他要求被测者在三张白纸上分别画出房屋、树及人。这就是最早期的“房树人测试”。罗伯特·伯恩在前人的基础上提出了动态的“房树人测验”,要求被测者将房、树、人三个元素画在同一张纸上,这样可以更好地观察三者之间的互动关系。这也成了现今运用最为广泛的“房树人测验”。

“房树人测验”属于心理投射测验。它的目的是挖掘出被测者压抑在最深层的没有被意识识别出的原始心理,可以投射出被测者真实的心理状态,系统地把潜意识释放出来,从而帮助被测者发现自己的各种潜在心理问题。特别是当个人发展遇到问题、内心有困扰,或者选择存在困难的时候,“房树人测验”可以起到一定的指导和提示性作用。

本书的开篇是我的现身说法:作为心理咨询师,当我也遇到职业选择障碍时,我是如何运用房树人的测验方法发现自身问题并最终克服困难的。另外,我还通过对几个具体案例的分析,来揭示我是如何帮助身边的人们了解他们自身的问题,并启发式地帮助他们解决问题的。

如果你已经迫不及待地想给自己做个测试,你完全可以利用本书的第二部分,跟随我给出的提示语,画出房、树、人这三者,然后在我罗列出的一些基本解释中,与自己的画做比对,从而更深入地了解自己的内心世界。但要提醒读者的是,本书所罗列出来的解释仅供参考,更多详尽的解释,还需要通过咨询师对测试者的提问,或者测试者自问自答的方式深入了解和挖掘。

在本书的最后,我阐述了一些绘画心理学在儿童世界的运用法则,但这些也都只是普遍表象的一般规律,如果测试儿童在心理方面有一定障碍的话,建议家长及时寻求心理医生的帮助,及早进行干预。

我写这本书的目的,主要是希望这种心理自测的方法得到普及,读者能够比照本书的内容,及时了解自己的内心需求或心理问题,及早进行预防和干预。你甚至可以把它当作一种游戏,在朋友聚会时,除了桌游、塔罗牌的第三种选择。 Ny/doXywiq76Y07QQH3SpOdqBmBj0xMNkk/kJWHwrkgsoJatHDYPaTRckjdzuy9K

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