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有些人时常惊恐、焦虑、害怕，他们的生活质量很差，与周围人的关系也不好，与老板同事伴侣经常有冲突，当发生这一切，他们无法解释这一切，认为自己本身就是一个很糟糕的人。
其实，这一切与原生家庭有关，即是与你的父母关系有关。一个人与父亲的关系不好，他的收入会不多，一个人与他母亲的关系不好，那么这个人就会产生种种心理障碍。
父母虽然与子女在身体上分离了，但是孩子的内在却还是父母，他们的灵魂深处还有父母的影子，父母一直在影响着孩子的一生。
所以一个人如果经常无缘无故的惊恐发作，其实质上是他内心深处父母影子在作怪，早年的父母可能粗暴污辱谩骂这个人，这些可怕的记忆在他内心已扎下根，他感受世界就是这个样子的，所以他会认为外面世界也是这个样子的。
在这个孩子长大以后，他的潜意识里对别人的不信任和恐惧，深深地影响着他们的生活，所以，他与每一个人打交道之前，总会下意识地回想起父母对他的影响，而这些影响如果是不良好的，那么他与别人的人际关系就会紧张怀疑和戒备。
父母过多的指责和谩骂，都会让孩子有过多的不良情绪，这些不良情绪无处安放，要么自己发作，以恐惧焦虑害怕的形式呈现出来，要么会影响这个人的下一代，让孩子的孩子再遭受这一切，要么会迁怒给别人，给他人造成伤害。
那么，怎么样才能修复这一切呢？
首先，你认清这一切。你得认识到父母对你的影响是终生，甚至他们死后多年，仍然在影响着你，你现在的一切糟糕状况，不是你的错，是你的父母影响你的结果，你得自己接纳自己，接受自己这一切。
当自己出现怀疑别人，突然的愤慨时，或是焦虑恐惧时，你应该想想自己内心深处，到处是什么在影响着你出现这些问题，其实这一切都是早年父母灌输给你的情绪能量，你自己不会发现到，但是你一出现这些问题，自然就想起了父母的影子，这就是潜意识里父母对你的影响。
其次，认清这一切后，你还得修复关系。你现在的糟糕状况，或多或少的父母的错误做法和行为导致的，你不能恨你的父母，也不能与他们对抗，因为他们已成为了你的内在，你与他们对抗就是与自己对抗，与自己内耗，这样只会让你极度伤痛。
你所要做的是修复关系，你也不要想能改变父母，我们唯有改变的是自己，对父母我们应该尊敬和爱，无论他们伤害有多深，你也没有资格原谅父母，因为他们是大的，我们是小的，小的没有资格原谅大的，大的是应该保护小的。
我们要做到无论何时何地，都不要憎恨父母，我们坚信父母是爱我们的，他们所做的一切，都是他们当时最好的安排，他们已经给了我们最好的东西，那就是生命和身体。我们应该感谢他们，他们也教会了我们一些基本生活技能，我们要坚信，我们现在无法从他们身上取得的东西，会运用他们给我们的所得，在其它地方获取。
你现在的所求，是希望父母能够认错，但是这不可能的，你的这股能量因此而堵塞，你可以通过在心中默念上面这段话，来修复这个问题，让自己得到平衡。这既是疗愈，也是阻断，阻断你被厄运所控制的结果。