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一只玻璃杯从空中摔到地上，很明显就摔碎了，可是一个纸团这样摔下去，结果还是纸团，这说明什么呢？纸团没有玻璃杯那么脆弱，它有柔性，所以没有摔碎。
这里面有一个词就是“脆弱”，那么我们对付的脆弱的方法是什么呢？是坚强坚韧吗？不是，有一个词叫“反脆弱”，一个人能做到反脆弱，那么就会从不确定性中受益。
其实，我们看到过乒乓球摔到地上，它并没有碎裂，而是弹得很高，这个启示就说明这个世界有一股力量，那就是反脆弱的力量。
一切的想控制的、想操控的想法都是脆弱性，为什么这样说呢？现代社会越来越讲究精密现代化，这样做的结果就是我们的社会越来越具有脆弱性。一场暴雨就有可能让城市瘫痪，一个很小的冲突就有可能引发骚乱，这说明我们的社会越来脆弱了。
而自然是不可控的，它里面有许多植物动物，不太会因为气候、人为的破坏而瘫痪掉，它有自己的生态圈，及适应气候节律的生长规律。
那么，反脆弱到底是什么意思呢？很简单，就是你给他一点小破坏，他却变得更强大，打个比方说吧，小时候我们种过疫苗，就是让你得一个很小的病，你的体内却产生针对这种病的抗体了，以后再也不怕得这种病了，这就是反脆弱，你在这个破坏中变得更受益了。
生活中，我们也发现许多具有反脆弱的人。他们失业受困，感情受到危机，或者家庭贫困，但是他们并没有被这些困难所打倒，而是愈发斗志的顽强拼搏，变得更强大了，最后都获得感情事业家庭的丰收，这就是具有反脆弱性。
一切的生命体都是有具有反脆弱性的，而物质世界是脆弱性的，为什么这样讲呢？因为一个桌子用久了，它就变旧了，漆也掉了，木头也腐朽了，可是生命体的人呢？有创新意识，能够面对危机产生创新的方法，能够化解危机，并有可能产生更强大的生命个体，这就是反脆弱。
兄弟俩，哥哥学习很认真，最后考上大学，毕业后当了一名公务员，弟弟学习不那么认真，没有考上大学，最后在社会上漂，做了很多职业。我们说哥哥工作稳定，生活让人羡慕，但是其实弟弟对抗风险的能力要比哥哥大得多，为什么这样说呢？因为弟弟尝试了许多职业，历练了许多社会本领，其实弟弟最后也是赚了很多钱的。哥哥的危机就是太稳定了，失去了尝试学习其它事物的能力，这个里面，哥哥脆弱性更强一些，弟弟的反脆弱性更强一些。所以哥哥一旦失去了公务员工作，那么就很危险了，因为他没有社会能力。
脆弱和反脆弱是一对相反的词，脆弱的反面不是坚强坚韧，而是要从脆弱中受益，从社会这个不确定性中获益。当你面对一些困难和挫折时，请用生命体中蕴藏的反脆弱性来面对，而不是用玻璃心来对待，那样你很容易被困难和挫折所打倒。
人都是想简单明了，想控制一切，但社会充满了不确定性，你永远无法全面掌控这个局面，所以我们会很恐慌心烦意乱，但是这种想法是不正确的，那是因为你认为这些不确定性充满了危险性，反过来，当我们认为这为不确定性是好事时，那么我们就会用一种欣喜的状态来面对这些事情。这个就是从不确定性中受益。