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防骗：虚假方法，注意避坑 |
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在好不容易让家长明白，提高注意力的重要性之后，一个接踵而至的担忧就是，可能会有一些不正规的机构，滥用“注意力训练”的旗号，招摇撞骗。通过前文，大家应该了解，想改善注意力，即便采用了正确的心理行为方法，起效也比较缓慢。因此，如果误入歧途，长时间无效，可能当事人也很难甄别出来。即便等到幡然醒悟的时候，已经浪费了不少精力、金钱和时间。
这时候问题就来了，作为非专业人员，如何判断你踏破铁鞋寻觅到的方法，是正确靠谱的呢？在这里总结了几个业内常见的撞骗之术或吸睛大法，可以给你一双慧眼，让你把这骗局看得清清楚楚明明白白真真切切。
吸睛大法1：信誓旦旦保证疗效
“治愈率高达96．8％”“3个疗程痊愈，永不复发”“彻底治愈／根除多动症”，这样的宣传口号，配上“痊愈病例”声泪俱下地感恩戴德，着实让被某个问题困扰良久的家长们看到了一线曙光。
火眼金睛：没有任何人，也没有任何治疗方法，对于心理行为问题的治疗，可以达到近乎百分百的疗效，以及保证除根，永不复发。
心理行为方面的问题受基因遗传、外界环境等各种各样的因素交错影响，加上每个个体大脑发展的状况各不一样，家长对于治疗的配合和努力程度各不一样，会有多大的缓解，将来是否复发，都是因人而异的。
在这里，我交个底儿，关于注意缺陷多动障碍，目前国内批准的首选药物治疗的有效率在80％左右（这在精神心理问题的治疗中，有效率是非常高的），其他非药物治疗的有效率在60％左右。换言之，当我们采取本章节提到的林林总总的方法，去帮助孩子改善注意力时，产生明显效果的概率是六成。
医学是一门严谨的科学，它没有办法对未来做出预测，因此如果有人给出这样如救命稻草般的保证，那么就真的是棵一折就断的稻草，虚无缥缈。
吸睛大法2：好处夸得天花乱坠
常见的宣传口号是“全球知名培训结构”“美国唯一认证国内机构”“深受社会各界一致认可”“迄今效果最佳的治疗方法”等，简直就是首屈一指，无人能及。或者就是堆砌各种高大上的辞藻，如“激发大脑潜能”“基因靶向治疗”“生物修复技术”等。
火眼金睛：借用一部讲述各种骗局的英剧《Hustle飞天大盗》里的一句台词：如果某样东西美好地令人难以置信，那么真的就不能信。
人生不如意，十之八九。更何况精神心理类的问题，很遗憾，没有如此美好的捷径可走。但只要你的路走对了，也许一开始纠结点儿，但后面是能最终迈向美好的阳关大道的。古诗云“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”，道理是一样的。无论是否存在心理行为问题，抚养孩子本身就不是一件容易的事。
帮助孩子的方法，需要训练师、家长、孩子一起努力，方能取得效果，不单单只取决于训练方法本身，更何况，训练方法再好，效果依然是因人而异。
用风靡全球的脑电生物反馈治疗举例，虽然这种治疗方法在改善注意力的领域中历史悠久，全球也有大量的孩子接受这类治疗，但越专业的大咖们越会告诉你，这只是辅助治疗，有效率跟掷骰子的一半一半相比，高不出太多。全球ADHD领域的泰斗巴克利（R．Barkley）曾多次在公开讲座中提及，不那么支持脑电生物反馈治疗。
所以，即便脑电生物反馈是靠谱的正规的治疗方法，也仍然需要认识到这个方法有一定的局限性，并非某些机构宣传的那么美好。我再补充一句，这个治疗，虽然看上去只是用电脑操作，但里面每个参数的设计都暗藏玄机，不懂机理的训练师，完全靠电脑全自动操作的话，孩子的训练，形同虚设。
目前，唯一勉强算是受到各界认可的非药物治疗方法，可能就是心理行为治疗，但无论是亲子技巧训练，还是认知功能训练，其方案如何设计才能更有效地发挥效果，全球儿童精神／心理学家们都在马不停蹄地探索中。
吸睛大法3：说到你的心眼里去
有可能厌学的孩子被评价为“孩子其实很愿意学习的，只是被××阻碍了，清除这层阻碍就好了”。有可能注意力不能集中的孩子被评价说“他只是不感兴趣而言，他感兴趣的活动注意力是很集中的”。有可能智力低下的孩子被鼓励说“只要给他足够的信心和支持，他的学习成绩肯定能改善的”。
每一句话都说到心坎里去了，正是家长心里所想的，总算得到了“验证”，于是就觉得对方技术好高，从而深信不疑。
火眼金睛：良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。有时候，真正专业人员的判断可能和非专业的家长不一样，加上国内就诊时间比较有限，很难循序渐进，缓慢切入，有时只能一针见血，这时得到的答案和自己预想的不一样，未免会一时难以接受。
上面这些话未必全部不对，只是部分对而已。不想去学校的孩子，有的是因为自我要求高、压力大，有的是因为厌学而想躲在家里玩游戏；注意力对感兴趣的事情能集中，要看是哪一类的事情，不同类的事情说明不同的问题，尤其游戏活动中能保持专注，不是真正的专注；智力落后的孩子，确实要给孩子一定的希望和鼓励，但不能盲目奢望，这样反而导致更多的失望，以及会延误对孩子投入干预的积极性和紧迫性。
吸睛大法4：把你吓得魂飞魄散
培训机构因为不具备处方权，因此会各种抹黑药物，如“药物会让孩子变傻”“药物对孩子身体伤害太大了”“药物会依赖，一吃就停不下来”等。因为“是药三分毒”的概念深入人心，能不用药就不用药是求医者的愿望，这时候如果听到这些言论，感觉药物如同恶魔一般，避之不及，于是赶紧投入这些机构的怀抱。
火眼金睛：是药三分毒，我承认。关键是，如果药物带来的正作用是300分甚至3 000分，你怎么取舍？
很多家长担心药物会让孩子变傻，事实是，所有的心理行为问题都是植根于大脑的，哪怕是个不起眼的注意力缺陷，可能都会影响大脑功能的发展。而药物，与担心的恰恰相反，是保护大脑功能的。已有大量的神经影像学研究佐证这一点了。
希望家长擦亮眼睛。首先如果真的存在问题了，那么不要讳疾忌医，直面问题才能解决问题，注意力虽然看上去是个小问题，但对孩子各方面的能力发展影响深远，因此仍需积极解决。但也要避免心急如焚而误入歧途，注意力的训练没有捷径可走，即便找到了正规的训练机构，家长在平时生活中日复一日的投入和帮助是必不可少的，而孩子的成长变化也会是曲折的，但家长们要相信，只要你做对了，最终孩子是会在你的帮助下，即便一波三折，也会一路砥砺前行，不断进步的。
在这里，提到了，需要找到“正规”的机构，找到“专业”的人员，找到“靠谱”的资料。那么，家长如何去判断，你找的机构、选的医生、看的资料，是正规、专业、靠谱的呢？
有时候我在想，是不是写这部分意义不大，因为家长们已经在阅读这本专业的书了啊（不好意思自卖自夸了一下），但是转念又想，家长虽然读到这本靠谱的书了，不代表下次遇到不靠谱的书，仍然有能力甄别真伪。因此还是往下深入谈一谈这个话题吧。
我们的目标是，要选择正规、专业、靠谱的机构、医生和资料，看着要求和任务挺多，实际上操作起来很简单。因为只要走对第一步就可以了，俗话说，方向是对的，路就是对的。
首先，你要选择正确的机构（医院）。靠谱医院里的医生，哪怕就是刚刚上岗的小医生，其靠谱程度都远远优于不正规医院的看上去经验丰富的老医生。
我举个例子。我有个师弟今年刚刚在北京一家三甲医院出门诊，诊疗注意力问题，在此之前，他花了5年时间学习临床医学打基础，然后花了5年的时间在儿童心理学领域学习，工作之后，花了3年时间在儿童神经内科、成人心理科等各个相关科室轮转学习，期间还经常跟随国内首屈一指的专家教授出门诊，这样才开始自己独立接诊。
与此同时，我还遇到另一个“同道中人”，这位阿姨原本是当地一个二级综合医院的内科医生，跟随老公到上海定居，托关系参加了一个儿童心理学的培训班，前前后后一共持续了5天，对的，你没看错，仅仅只是5天，又以“感兴趣”为理由托关系来跟我的门诊观摩了4次，接着就摇身一变，成为沪上一家私立医院诊疗多动症的知名专家，堂而皇之开始指导各位被注意力问题困扰的家长们了。
前面一位年轻医生，经历了多年的专业训练，又在真正的专家指导下学习3年；后面一位年长医生，跨专业跨领域仅仅学习了5天。其间的差距，大家感受一下。这就是为什么，选择一家靠谱的医院非常重要。
怎么判断医院靠谱呢？教大家看三个指标，尤其前两个，特别好使。
（1）医院级别：其中“三甲”是最高级别的医院。
（2）大学附属：国内一流医学院校附属的医院，也通常都是国内一流的医院。
（3）学位点：但凡高级别的医院，其博士点、硕士点一定不会少。
为什么需要找医院？因为目前国内的行情是，专业的儿童心理学专家及儿童心理培训师，大多在医院任职。但估计很快，越来越多的专业人员会在正规的培训机构任职。这个时候，你就可以考察下该人员的专业背景了，其方法和考察医院是一样的。看看这个专业人员的背景，是否毕业于正规一流大学，是否被授予博士／硕士学位。
如果你找到了正规的医院，那么基本上医生就是专业的了。但是专业的医生，不一定是适合孩子和你的好医生。
所谓适合的医生，未必就非得是最好的医生。怎么找呢？曾经有同道形容，找合适的心理医生就跟找合适的对象是一个道理，不是别人说好就好，关键是自己在相处的时候觉得好，觉得给自己带来了帮助。
因此，家长带着孩子，跟医生接触一下，看看自己和孩子是否适应医生的治疗风格。同理，寻找合适的心理训练师也是一个道理。
我曾经师从的两位心理治疗师，就风格迥异。一位以慈祥和蔼著称，非常温和，如沐春风，而另一位以雷厉风行为特点，一针见血，直击要害。所谓萝卜白菜各有所爱，有的人喜欢温和点，慢慢来，循序渐进；有的人喜欢撕创可贴一样，需要那种痛定思痛、痛改前非的感觉。
总之，能够让你和孩子觉得适应、接纳、坚持和有帮助的，就是适合的。
最后，一位正规机构（医院）的专业医生（训练师）所传达给你的信息，就是靠谱的，在注意力这件事情上，比左邻右舍说的，比七大姑八大姨说的，比论坛里网友说的，比微信群里其他家长说的，都靠谱。
1．如何选择正规的医院（机构）？
A．看级别，是否大学附属，是否有学位点
B．看宣传介绍是否够优质
2．如何选择专业的医生（心理治疗师）？
A．专业机构，有专业教育背景的
B．看宣传介绍是否够优质
3．哪些渠道的信息来源最靠谱？
A．专业人员传递的信息
B．非常有经验的其他家长分享的信息
C．非常有经验的老师传递的信息
参考答案：
1．A；2．A；3．A。
Dr．澜有话说 ：必须全对啊，一题都不能错啊，要不我会替您忧心忡忡的。