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宠物：家有萌宠，练习技能 |
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动物对于儿童心理发展的帮助，其实是由来已久的。尤其在孤独症领域，有的治疗师会用马来进行治疗。然而在注意力方面，我要实事求是地交代，并没有系统的严谨的科学研究证实，饲养哪种动物能够促进儿童的注意力。但毋庸置疑的是，宠物是儿童的好伙伴，如果引导得当，我们是可以在孩子与宠物的互动过程中，植入运用一些促进自控力发展的技巧策略的。
我曾遇到过一个孩子小谢，他很外向开朗，热衷于和小朋友们打交道，但却总是被拒之门外。老师说，小谢和同学打交道的方式过于“袭击”，是的，老师用了“袭击”这个词。小谢一旦碰到喜欢的小朋友，不由分说就上去抱着对方。玩游戏的过程中，开心也好，生气也罢，就用力推别人一下，拍别人一掌。虽然小谢本身并无恶意，甚至可能出于好意，但他表达的方式，太突如其来，太不知轻重，以至于在同学们眼里看来，就跟“袭击”一般，难以容忍。
老师和家长都尝试跟小谢说道理，反复叮嘱他不要出现袭击行为。他自己也明白，每天早上出门时都反复保证不会再袭击小伙伴，但是就是做不到。现在，班里的同学们都躲着他了，这让小谢感到很委屈很郁闷。
我一开始的建议是让家长和孩子进行角色扮演，让小谢逐渐掌握与人互动的分寸，包括出手的速度、下手的轻重。然而家长觉得角色扮演时，自己也很尴尬。并且，小谢在与家长互动时，可能因为对大人不感兴趣，或者因为大人体格比他大，他很少会出现袭击的表现。
后来情况出现转机，是小谢妈妈的一位朋友把她的猫寄养过来开始的，那是一只肥肥的大橘猫，叫黄烟烟。小谢很喜欢黄烟烟，就如同他喜欢小伙伴一样，因此但凡他看见烟烟，无论烟烟在睡觉，还是在窗前发呆，他都会一把抱起烟烟，搂在怀里，揉啊蹭啊，捏啊亲啊。
如果烟烟能说话的话，也许它也会跟其他人一样，责怪小谢太过“袭击”了。小谢并无伤害烟烟的意思，但确实时不时地，他会弄得烟烟不舒服，那时候，烟烟会挣扎，会反抗。但烟烟从来不会跑开太远，如果过一阵子小谢再去抱他，他也不会拒绝。于是小谢就不会有太强烈的挫败感。
当妈妈跟我描述这件事时，我就抓住这个机会，让家长借大橘猫黄烟烟，来教导小谢与之互动的恰当方式。比如，每一次烟烟挣扎咆哮时，让小谢明白，对方不高兴了，不愿意接受自己的力度，这时候要把自己的动作力度放轻柔一点，或者放开烟烟，保持一段距离，等观察到烟烟放松了，靠近自己了，再去抱它抚摸它。
通过这个过程，让小谢练习掌握表达他爱意的合适的度，效果出乎意料地好。于是后来，妈妈专门收养了一只挪威森林猫，名叫花茶，原因是考虑挪威森林猫都比较皮实，经得住折腾。很快，小谢就学会了该如何爱抚花茶，而不让花茶感到抗拒，与此同时，当小谢将这种互动模式带到和其他小朋友之间时，之前那种冲动的“袭击”行为也日趋减少。
实际上，确实有不少研究发现，经常抚摸猫的人，罹患高血压、冠心病等与紧张、压力、应激反应有关的疾病概率要低一些，研究者认为抚摸猫能够降低焦虑的情绪，缓解压力，促进情绪平稳，减少烦躁冲动。从这点来看，似乎宠物不仅对于孩子有益，对于家长同样有益。换言之，家里应该人手一只专用猫，亲子互动中出现了冲突的话，与其相互喊叫，不如各抱各猫，找个角落里待着，一边撸猫，一边深呼吸，分分钟缓解坏情绪。
无独有偶，我还遇到过一个15岁的大姑娘敏敏，她在小学期间就很难集中注意力，但那时候家长并未带其就诊，于是她在生活和学习上困难重重，遭受了很多打击，因此感到脆弱、自卑、容易受伤、害怕失败。进入青春期后，上述情况越发明显，于是家长带她来找我。
当时我布置的第一个任务是，找到一件自己觉得能相对专心的，能相对胜任的事情。敏敏跟我说，家里有一条金毛，她每天的任务是负责带金毛出去散步一次，这么多年，只有这件事她无论遇到什么困难都贯穿始终地坚持了下来，让她觉得有点自我成就感。
于是我就提议，敏敏是大孩子了，可以尝试将照顾金毛的大部分任务交给敏敏。家长可以帮忙制作一个清单，哪些是每天的必需任务，哪些是突发需要应对的任务，重要的是，让敏敏知道，金毛是她的责任，而且她能有序地、专心地、排除万难地完成好。比如，每天按时给金毛的碗里倒满狗粮，按时带金毛出去散步，按时收拾被金毛弄乱的玩具零食等。
当敏敏可以胜任照顾好自家的金毛后，由于观察到她对于动物的热爱，我引导她可以利用课余时间去流浪动物收养站做志愿者。而当敏敏尝试这件事后，变化就此出现。
敏敏觉得自己通过救助流浪动物，贡献了自己力所能及的力量，而通过完成这些事情，感受到了热情，感受到了价值，当年困扰阻碍她的注意力缺陷问题，就似乎逐渐不再是那么大的问题了。
有一次，敏敏意外地发现自己在观摩宠物手术的过程中丝毫没有厌烦感，可以长达数个小时站在那里专注地观摩兽医解除动物的疾患，既充满了情感上的共鸣，也充满了好学的渴望。于是现在，敏敏的目标是：成为一名兽医。
这两个特别的案例并不能说明，萌宠就一定能帮助孩子提高注意力。我并不希望家长抱着这个目的，去饲养一只宠物。但是，如果你家恰好有一只萌宠的话，可以尝试做出一些引导，帮助孩子在和萌宠相处的过程中，习得一些技能。
教会孩子观察宠物是否喜欢自己与其相处行为的表现，如咆哮闪躲代表不喜欢，表现放松并发出愉悦的声音表示喜欢。
教会孩子在宠物闪躲的时候，与其保持距离，避免强宠所难，强行与其玩耍。学会耐心等待，等待何时的机会再与其互动。如果对方实在拒绝，那么自己可以做些什么自娱自乐，避免一直强行要求与对方互动。
给孩子布置一些照顾宠物的任务，从1～2个小任务尝试起，如定时喂粮食、给水碗里添水、梳毛、擦脚掌等，慢慢地可以增加到复杂的大任务，如带狗散步、给猫洗澡等。孩子需要记住这些任务并且有时间规划地去完成，这样在提高注意力的同时，也培养了责任感。
1．以下哪种环境，相对来说，对孩子注意力改善最有帮助？
A．堆满玩具和电子产品的室内
B．迪斯尼乐园
C．森林公园
2．孩子特别喜欢猫，但家长不喜欢，下列哪个做法相对比较合适？
A．为了孩子的爱好，硬着头皮勉为其难去养一只
B．假装答应孩子养一只，一直拖着找借口不养
C．给孩子买个其他的玩具转移注意力就可以了
D．可以带孩子去宠物店或宠物咖啡馆，让其有机会接触喜欢的宠物
参考答案：
1．C；2．D。
第 2题超纲了。