前言

在拥挤的菜市场，商贩大声吆喝着自己便宜且新鲜的蔬菜，刚开始并无人问津，但是在这个过程中，只要有一位顾客凑上前询问、挑选，就会有越来越多的人加入围观行列，包括之前并没有任何购买意愿的人。

当今社会，商家会通过各种营销手段来达到销售自己产品的目的，以明星代言为代表的魅力营销就是其中一种。商家会结合自己的产品选择时下当红的明星，以此明星的形象来打造自己产品的口碑。商家看重的就是明星在消费者心中的正面形象。就像蔡依林代言的海飞丝洗发水、倪妮代言的优衣库服饰等。

上述两种现象都是我们在生活中可以切身观察到的，而这看似简单的现象背后实则蕴含着丰富的心理学知识。前者是利用从众心理，后者是利用光环效应。从众心理通俗来讲就是“随大溜”，这是一种我们大多数人都会具有的心理现象。光环效应则是说，如果我们知道某个人在某一方面比较优秀，那么往往就会认为他在其他方面也很优秀。明星在许多人心里都是光辉灿烂的形象，那么消费者就会自然地相信他所代言的产品也不会差，从而选择购入，这就是对光环效应的利用。

当然，上述两种心理学的现象只是心理学知识的冰山一角，我们常说“有人的地方就有心理学”，心理学不再是停留在影视作品当中的心理咨询，我们知道的只是心理学中很小的一部分。如今，越来越多的人注重心理学的学习与研究，我们希望在掌握心理学的原理、规律和方法之后，将其转化为服务于我们日常生活、工作及学习的智慧。

通常，我们会发现，那些商业精英、政治领袖等风云人物大都擅用心理学的智慧。他们能够洞悉人的心理及本性，并懂得怎样利用心理学去影响甚至控制周围的人。心理学家曾说过：“古今中外最有智慧的人，也是最会应用心理学知识和技巧的人。他们能在纷繁的事物中，看到事物的主流；能在复杂的现象中，发现事物的规律；能从曲折的过程中，看到光明的前景；能从微小的变化中，感受到即将掀起的风暴。”

对于我们个人而言，学习心理学知识是非常必要的。心理学本就是一门研究人的实用科学，通过学习心理学可以更好地了解自己、了解他人进而了解社会。在生活中，我们说话办事、为人处世、求职经商等也都离不开对心理学的应用。

所以，我们特此编著《恶补心理学的第一本书》一书，以期让读者更快、更好地掌握心理学知识以丰盈自己。在《恶补心理学的第一本书》一书中，我们将知识分为四个部分，分别为“心理学无处不在”“心理学是随身法宝”“心理学的方方面面”和“无往不利，做得好不如看得透”。在各个部分中又分为不同的课时。本书共14课，其中包括“用心理学来描述发生的事情”“心理的迷局，总会左右你的行为”“从心理入手，驱除不良情绪的困扰”“所有的答案，在心理学中都有迹可循”和“心理学的任务是对行为的控制”等内容。在这14个不同的课时下，讲解了不同方向的心理学知识应用，其中有利用心理学去认识世界、心理与行为之间的关系、不良情绪下的心理问题、需求理论与心理、性格与心理、人格与心理、交际心理、自我认知等，对心理学在了解自我、情绪管理、行为把握、职场生涯等人生各个方面的具体应用都做了详细的阐释。

本书摈弃晦涩难懂的学术论调，采用人人都能读懂的简易语言将心理学的知识进行深入浅出的讲解，从而将高深的学问生动化、通俗化。同时，结合大量经典案例，帮助读者更加直观、有效地理解心理学智慧。

在当今这个飞速发展的时代，我们的生存环境和生活方式都在不断变化，社会的压力、生存的竞争等都使人们的内心越发复杂，面临着越来越多的心理问题，情商也面临着前所未有的挑战。希望读者在阅读本书的过程中能找回恬静的自己，回归内心的自在，在人情世故上坦然处之……