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法国作家埃尔文曾经说过：“拥有好的心态，就算你眼前的现实惨不忍睹，命运也能开出绚烂的花朵。”一个有着大格局的人，势必是一个心态好的人。这样的人不会没完没了地抱怨，而是理智地看待和分析问题，用行动去改变现状。好心态不仅能让我们看到事物阳光的一面、看到希望，更会让我们清醒地意识到，自己并不是一个彻底的失败者，完全有机会站起来。与其把时间和精力花在抱怨上，不如去做些更有价值的事情。
有本畅销书叫作《不抱怨的世界》，它是由美国一位叫作威尔·鲍温的牧师写的。这本书面世之初，不仅登上了亚马孙、诚品等各大书店畅销书排行榜的第一名，还受到了很多成功人士的青睐。比尔·盖茨先生对这本书的评价极高，声称如果不看这本书，那么其他所有的书也没必要看了。与此同时，作家张德芬、阿里巴巴的马云、联想大当家柳传志等众多成功人士，也都对这本书做了重磅推荐。美国《时代》周刊、英国《卫报》、法国《世界报》等众多媒体，也都对这本书做了报道。
究竟是什么原因，让这本《不抱怨的世界》圈粉无数，如此受欢迎呢？这其中有个特别吸引人的焦点就是，作者威尔·鲍温提倡的用21天时间，参与“不抱怨”运动。为了让人们时刻提醒自己不要抱怨，威尔·鲍温还想出一个戴手环的好办法。他专门制作了一种看上去很醒目的紫色手环，让参与者戴在自己的一只手腕上。在参与活动的21天内，任何时候，如果你发现自己在抱怨，那就把手环拿下来，戴到另一只手腕上去。就是这样一个简单的举动，坚持21天之后，很多人发现，自己不仅对不抱怨这件事非常重视了，甚至还养成了不抱怨的思维习惯。遇到问题先认真审视，想办法解决，而不是张嘴就说些充满负能量的话。很多人的生活和事业，也因此发生了巨变。
于是全球有80多个国家，开始风靡威尔·鲍温所倡导的“不抱怨”运动，有600多万人受益。人们甚至认为，这本名为《不抱怨的世界》的畅销书对心灵的影响力，仅次于《圣经》。它让每一个阅读者意识到，想要命运有所转变，自己必须先做出改变，而这样的改变其实只是约束自己不抱怨的一种坚持。如果你能够坚持半年或者一年以上不抱怨，那么抱怨的负能量便会永久地远离你了。
其实站在旁观者的角度来看，可能大多数人心里都非常清楚，抱怨是件非常讨厌的事情。他会让一个人看上去像个傻瓜，满嘴都是些不入耳的胡言乱语，行为举止也变得疯狂怪异。可在面对挫折、失败时，很多人就是忍不住要抱怨，这时的他们，事后甚至对自己都会感到非常厌恶。这说明什么？说明抱怨从某种程度上来讲是人的一种失控行为，抱怨之所以产生，是因为毫无理性可言的情绪化占了主导。
日本心理学专家曾经对抱怨做了有针对性的研究，他们指出，爱抱怨的人，往往是内心比较脆弱和自我控制能力较低下的人。面对纷繁错杂的问题，如果你觉得自己一时半会儿解决不了，往往就会去大声抱怨。奥地利著名心理学家弗洛伊德也指出，人在遇到变故时，内心深处会产生自我保护机制。也就是说，我们为了让自己能够觉得好受一些，有时会需要以抱怨的形式，把情绪发泄出来，又或者是通过抱怨，把现实合理化。不过这种心理上的自我保护，如果不配合行动去改变现状，不仅于事无补，有时还会适得其反，令原本就难以解决的问题变得更加严重。爱抱怨的人便很可能因此沉沦下去，破罐子破摔，变得越发无所作为。
仔细分析一下人们抱怨的内容，你就会发现，抱怨无非分为对人的抱怨和对事的抱怨。对人的抱怨，多数是因为某事而埋怨他人，把所有过错都推卸到他人头上，好像这件事与自己没有任何关系一样，这是大多数人抱怨的主要形式和内容。有时我们也会抱怨自己，对自己的过错感到自责，或者觉得自己一无是处等等。对事的抱怨，往往是在没有人可以抱怨的时候，才会发生的。会抱怨这件事的不合理性，又或者抱怨命运的不公等。总而言之，抱怨让我们看到的，总是事物不好的影响。这就如同阳光照在一个物体上，爱抱怨的人看到的，永远都是东西遮挡住阳光后的阴影，殊不知事物迎着阳光的一面，或许分外美好呢。
有位老教师，教书育人一辈子，培养出了很多优秀的学生。这位老教师的学生，有在哈佛大学留学的商界精英，有在娱乐圈打拼的出色制片人，还有活跃在各行各业出类拔萃的人才。老教授也因为丰富的教学经验和富有创新精神的教学方式，在工作期间获得了很多荣誉。学生、家长、老师，几乎所有人，都对这位老教师既尊敬又爱戴。
可是岁月不饶人，转眼间，大半辈子过去了，老教师要退休了。离开学校的最后一天，大家看着老教师默默地将自己的办公桌收拾好，拎着数十年都没有更换过的黑色公文包，落寞地走出了学校大门，心中有些凄凉与不舍。有人感叹，老教师教出了那么多优秀的学生，退休了自己却什么也没留下。甚至有人猜测，老教师退休回家后，该多么落寞啊，也许他每天都会抱怨退休生活的无聊，抱怨学生们是白眼狼，不到家里来看他，抱怨退休金少得可怜，抱怨身体不健康……
八卦的人脑补出了老教师退休回家后的很多颓废画面，可没过多久，令所有人都没想到的是，老教师竟然成了国内一本知名摄影杂志的专栏作家。老教师拍摄出的旅行照片，还获得了国际大奖。有记者便跑去采访老教师：“有的老年人退休后，往往需要很长一段时间去调整。我很好奇，难道您退休后，就一点也没有心理不平衡或想要抱怨吗？”老教师笑了笑回答道：“失落倒是有一点，不过我可没时间抱怨。因为退休让我意识到自己老了，未来的时间真就不多了，所以我得抓紧时间把喜欢做的、想做的事情赶紧完成。我年轻的时候就很喜欢摄影，可是后来当了老师，每天给学生讲课就已经非常忙碌了，根本没有时间去研究摄影。这下退休了，我有大把时间摄影，于是我就去世界各地风景优美的地方拍照片！我走了很多地方，拍了很多照片。我把这些照片寄给杂志社，没想到还真就发表了。退休这件事，让我的人生翻开了崭新的一页。我可不想把宝贵的时间浪费在抱怨上。”
老教师说得没错，抱怨的负能量是极其巨大的，它对我们最直接的影响就是，浪费了很多宝贵的时间。抱怨还会让一个人变得越来越愤世嫉俗，如果你每天都以一种悲愤的状态活着，眼睛里看到的也往往是那些令人不满的事情。你一遍又一遍地对这些已经存在的现实发表着不满的评论，抱怨来抱怨去，嘴里的话说出去了，却没有采取任何行动去改变现状。与此同时，他人看待爱抱怨的你时，也往往会觉得你这个人没什么格局，甚至不愿意与你交往。
抱怨给人带来的负面影响，不仅是心理方面的，还会影响到人际交往、解决问题的能力，甚至会影响到一个人的创新精神。每天都在抱怨，每天都习惯了抱怨，天天都被负能量包裹着，这样的你还怎么去自我提升，更谈不上追求人生长远的目标了。
所以我们必须要停止抱怨，这不是什么难以办到的事情。你可以像威尔·鲍温倡导的那样，给自己戴上手环，以此提醒自己不要抱怨。也可以专门找个贴心的朋友，如果自己抱怨了，让他狠狠地在你胳膊上掐一把。当然，停止抱怨最好的方法，就是让自己行动起来、忙碌起来，积极地为了改变现状而努力。把你的时间表尽可能排满，让生活高速运转起来，这样也就没时间抱怨了。
周星驰的电影《功夫》中，包租婆头上顶着发卷，嘴里叼着烟，穿着睡袍泼妇骂街的形象，令人印象深刻。事实上，爱抱怨的人给人留下的印象，又能比包租婆这搞笑的形象好多少呢？
如果想做一个有格局的人，想要让自己拥有功成名就的一生，首先就需要拥有好心态。这样的好心态，也必须要从不抱怨开始。也只有这样，你才能获得令自己奋勇前行的正能量，不会被负能量打垮。