对于COSER来说，对皮肤的保护相当重要。不管化不化妆，护肤都很有必要。

首先要弄清楚自己的肤质。按照肤质情况划分，皮肤可分为干性皮肤、中性皮肤、混合性皮肤、油性皮肤和敏感性皮肤。

干性皮肤

这类皮肤表面的角质层含水分较少，毛孔不明显，皮脂分泌较少。这种皮肤不易生痤疮，但经不起外界刺激（如风吹日晒等），受刺激后皮肤会潮红，甚至灼痛。干性皮肤容易老化，容易起皱纹，特别是眼角、嘴角处。

混合性皮肤

有些人前额、鼻翼及下巴三个部位的油脂分泌特别多，毛孔粗大，甚至有黑头、粉刺、暗疮，属于油性皮肤；而其他部位（如面颊）的皮肤较为干燥，属于干性皮肤。一个人的面部同时存在着两种不同性质的皮肤，就是混合性皮肤。

敏感性皮肤

皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，毛细血管明显（也就是有红血丝）。角质层保存水分的能力较低，皮肤表面的皮脂膜容易受到损害。

中性皮肤

这类皮肤皮脂分泌和所含水分适宜，看起来红润、光滑，没有瑕疵，且富有弹性，是最健康的一种皮肤。这种皮肤对外界刺激不太敏感，冬季偏干，夏季偏油。

油性皮肤

这类皮肤表面有光泽，尤其是T区，经常泛油光，毛孔粗大，皮脂分泌过多，使污垢易于附着在皮肤上，易长粉刺、黑头和小疙瘩。但这类皮肤不易生皱纹。

油性皮肤分为两种情况：一种是外油内干，脸部看上去很油腻，泛油光，且容易长痘痘；另一种是内油外干，从表面看不出油光，痘痘也不多，但全脸毛孔粗大，且容易脱水、掉皮。

下面介绍一下护肤的步骤。

（1）洁面。洁面之前一定要先卸妆。洁面时，最好选择弱酸性的洁面产品。如果是敏感性皮肤，洁面产品应选择低泡或者无泡的洗面奶，因为泡泡越多，对皮肤的刺激越大。用30℃～33℃的温水与冷水交替洗脸，最后用干毛巾擦干。清洁工作做好了，才能让肌肤的吸收能力增强。

（2）使用化妆水。化妆水具有保湿效果，还能起到第二次清洁的作用。洁面后，在脸还湿润的时候，用化妆棉蘸取化妆水轻拭面部，或者将化妆水倒于掌心再轻拍面部。大家要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说，干性肌肤适合用柔肤水，油性肌肤适合用爽肤水，敏感肌肤要用抗敏专用水。不推荐用海绵类产品拍脸，因为海绵类产品容易滋生细菌。

（3）眼部保养。眼睛不仅是面部最脆弱的地方，还是最容易老化的部位。选择适合自己的产品，用无名指蘸取米粒大小，沿顺时针方向轻轻涂抹于眼周，按摩直至吸收。想要拥有完美的双眸不能单靠护肤品，还要保证充分的睡眠。

（4）涂精华液。是否涂精华液是由肌肤的状况决定的，一般来说20岁左右就可以开始使用了。市面上有保湿、美白、抗老化等不同功效的精华液产品，可满足不同肤质的需要。高浓度的产品能有效改善肌肤的状态。

（5）涂乳液或面霜。乳液和面霜是非常重要的，能有效保湿。冬天适合选择质地稍微黏稠的面霜，而夏天则适合选择乳液，这样皮肤负担较小。 40oxcGN3jv0G3hUbLHibE1Fg9947hCl/rwk14ylqrN9M7W/joW/9bUboiJlmeIcw