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21世纪的今天思维导图已经应用于生活的各个方面，在帮助自我分析，更深人地了解自己，包括自己的需求、欲望、中长期目标等方面具有很实际的意义。
在自我分析方面，如何正确了解和评估自己呢？
一般情况下，对自我的认识包括对生理、心理、理性、社会自我等几个部分的认识。
生理方面，主要是指对自己的相貌、身体、着装打扮等方面的认识；心理方面，主要指对自我的性格、兴趣、气质、意志、能力等方面的优缺点的判断与评估；理性方面，主要是指通过社会教育和知识学习而形成的理性人格，如对自我的思维方式和方法、道德水平、情商等因素的评价；社会自我认识，主要指对自己在社会上所扮演的角色，在社会中的责任、权利、义务、名誉，他人对自己的态度以及自己对他人的态度等方面的评价。
这些自我认识都可以在思维导图上表现出来。
画图之前，需要你拿出一张白纸，在白纸中心画一个中央图像代表自己，然后由这个图像向四周发散，并根据生理、心理、理性、社会自我4个方面，联想与自己相关的所有属性，并将你想到的属性与中心连线。比如你可以参考的属性有性格、爱好、长处、短处、理想、兴趣、家庭背景、交际圈、朋友圈、长期或短期目标是什么、现在的苦恼是什么、自己最尊重的人、自己需要为父母做些什么等。
你在列出这些属性的同时，可以给出该属性的具体表达，如性格后面标上“开朗”等。
由于思维导图可以对你的内在自我做出一个全面的综合反映，因此，当你获得了比较清晰的反映内在自我的外部形象后，就不太可能做出一些有违自己本性和真实需求的决定，从而就能避免一些不愉快的结果出现。
为了避免一些自己不愿意看到的结果出现，最好的办法就是绘制一幅能够帮助自我分析的“全景图"，在这幅图里要尽可能多地包括你的性格特点和其他特征。
在你做自我分析时，尽量选择一个比较舒服的环境，最好能对你的精神起到刺激作用，这样做的目的是使你在做自我分析时能无所顾忌，做到完整、深刻和实用。
在画图时，不必考虑图面的整洁度，可以快速地画出思维导图，让事实、思想和情绪毫无保留并自由地流动起来。如果过于整洁和仔细的话，容易抑制思维导图带给我们的无拘无束感。
当然，选择好主要分支之后，你应该再绘制一张更大一些、更为成熟的思维导图。
最后做出决定，并计划你的下一步行动。
总之，绘制自我分析的思维导图，可以帮助我们更清晰地知道生活的重点在哪里，可以使我们获得更多对于自己的客观看法。通过思维导图，能更全面真实地反映个人情况，解决更多的实际问题，从而为下一步决定做好准备。