也许你不会轻易相信,仅仅用头脑想象完美的动作就可以提高运动成绩。为了证实想象力的威力,研究人员以改进投篮技巧为试验方式,将被试验的学生分成3组。第一组学生在20天内每天练习实际投篮;第二组学生不做任何练习;第三组学生每天花10分钟想象练习投篮,如果投篮不中时,他们便在想象中纠正自己的动作。
研究人员分别记录下3组学生第一天和最后一天的投篮成绩,结果发现:第一组的学生每天实际练习20分钟,20天过去了,进球率增加了24%;第二组的学生因为没有练习,所以也没有任何进步;第三组学生每天花10分钟的时间来想象练习投篮20分钟的情景,最后进球率增加了26%!比每天练习实际投篮的学生进步得更快。这表明,想象力的作用无法比拟,不可忽视。
有一位高尔夫球手,他的成绩总是在90杆左右徘徊。一场战争后,他沦为一名战俘,被关在狭窄阴暗的牢房中,而且身体状况每况日下,那7年里他没有再碰过球。
在头7个月里,他天天祈祷以求获释,当一切已然绝望后,他决定找一个办法让自己生存下去。在那狭小的牢笼里,他决定用想象去打高尔夫球。7年间,他每天都在脑海中打一次18洞的高尔夫,而且想象每一个具体细节——天气、赛程、服饰、树木、发球区以及旗杆的位置。同时,他进一步想象击球的每一细节,用眼睛盯着球,背部摆动挥杆,于是球在空中划过完美的弧线。
他就这样用想象去打这18洞球,用与实际打球所花时间相同的4小时想象完成整个过程——7年后,当他重回高尔夫球场时,他居然打出了74杆的好成绩。
爱因斯坦曾说,想象力比知识更重要。想象力从哪里来?从独特的思考角度和思维方式中来。普通人之所以没有拥有像爱因斯坦那样天才式的大脑,其中一个最重要的原因就在于一大脑思维。纵观当今各阶层领袖人物,思维大师、数学家、逻辑学家、诡辩家、侦探大师、艺术家、商业领袖,甚至普通行业里的优秀人物,哪一个是人云亦云、不善思考、不善运用思维的人?正是良性的思考力,让他们在万千世界诱惑中找到并塑造了属于自己的成功领域。
随着科学的发展和研究的深入,许多全新的思考训练模式相继问世,在全球范围内掀起了一场场思维风暴,人类对大脑潜能的开发也逐渐进入了一个全新的阶段一《思维导图》一英国著名学者东尼·博赞(TonyBuzan)于1974年发明,一问世便引发了一场深刻而广泛的思维革命。
《六顶思考帽》一英国学者爱德华·德·波诺(EdwarddeBono)博士开发的一种思维训练模式,或者说是一个全面思考问题的模型。
此外,有许多激发创造性思考的思维方法、左右脑潜能开发的训练方法及解决学习与生活中问题的全新思考方法,本书将为您一并送上……
其实,我们每个人都有思考潜能,只是没有得到充分的发挥,原因就在于缺少有意识的训练。当思维被一种科学的潜意识主导,被一种理性的观念左右时,人生的命运就会从此改变,生命的轨迹势必朝着成功的方向延伸。
现代科学证明,若能改变大脑的思考轨迹及内心的状态,就会影响身体的生化功能和电波传送,因而感觉会变,行为也会变。当大脑处于昂扬状态时,全身的电流便会改变,从而使我们做出先前认为自己办不到的事。从我们所得到的知识及经验中发现,思考的变化,不论是在积极或消极方面,都远比我们所认识的对我们的影响更大。
一位专家在他的著作中曾谈到一些骇人听闻的故事,其中一则描述了巫术的神奇力量。这个故事发生在1925年澳洲的某个土著部落,巫医为一位被俘的敌人进行一项“穿骨术”,使这位受害者相信自己得了可怕的疾病,并且即将死亡。
他原地站着,脸上布满着惊恐,双眼瞪着巫医,两臂高高地挥舞,仿佛要扫去注入他体内的毒素,那样子颇令人怜悯。不久他的面色转白,两眼无神,脸上的肌肉扭曲得都变了形。他想喊叫,可是声音哽在喉间,只见白色的唾沫涌出。他的身子不停地颤动,身上的肌肉控制不住地蠕动。接着他便前后摇动,仆倒在地,神智昏迷。之后没多一会儿他又双手遮眼,呻吟起来。不久他便真的死了。
其实,巫医根本没有碰过那个人,一点都没有,只是这个战俘的思维不断向自己传达“负面暗示”,使思维对身体造成令人不敢置信的恶果,自己杀死了自己,整个过程充分说明了思维状态对行为状态的巨大影响。
因此,我们要拒绝和抛弃那些压抑思维、损害身心的消极暗示,同时尽可能多地从大脑中得到积极暗示,从而获得超强的人生正能量。真诚地希望更多的朋友能够在这场全新的思维风暴中,启迪智慧,提升自我,获得受益一生的思考模式,为自己开创更加辉煌的人生。
本书在编写过程中参考和借鉴了东尼·博赞(TonyBuzan)博士所著的《思维导图》、爱德华·德·波诺(EdwarddeBono)博士所著的《六顶思考帽》和《水平思考法》等相关著作。在此一并表示崇高的敬意和最真诚的感谢!