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宋末明初画家王冕本是个放牛娃，一日放牛累了就在绿草地上坐着休息。不大一会儿，浓云密布，大雨倾盆似的下了起来。大雨过后，黑云渐渐散去，透出一派日光来，照耀得满湖通红。树枝像被水洗过似的，青翠欲滴。湖边的山上，青一块，紫一块，煞是美丽。湖里有十来枝荷花，荷苞上清水滴滴，水珠在荷叶上滚来滚去。王冕被这美丽的景色迷住了，他心里想道：“古人说的人在图画中，不过是此番景象！可惜我这里没有一个画工，把这荷花画他几枝，也觉有趣！”王冕心里又想：“天下没有学不会的事？我何不自画他几枝？”从此以后，王冕就潜心于学画画，并取得了较高的成就，尤其是他画的荷花，可谓形神兼备。
王冕之所以能够成为伟大的画家，就是缘于在一瞬间发现了荷花的美，并且把这种美真切地表达了出来。由此可知，要善于把美表达出来，因为只有把美表达出来，才能强化个人的美感。所以，在看到美的事物时，千万不要压抑自身的情感，要勇敢地把美表达出来，可以大发感慨，也可以挥笔成画，更可以向别人表达内心的愉悦之情。
勇敢地把自己对美的感受说出来，才能强化自己对美的认知，比如在听音乐时我们要把音乐美的旋律和表述的感情付诸口头。假如我们听歌剧《波希米亚人》，在剧终时，咪咪病死在诗人鲁道夫的怀里，鲁道夫声嘶力竭地叫喊着咪咪，此时，带有沙哑声的铜管乐器的巨大声响也在呼喊着，但是铜管乐器是奏不出清晰的“咪咪”音的，可是它的音调是鲁道夫真情的反映。听到这里，我们可以自言自语，或者告诉身边的人，此时的音乐是在表达主人公悲伤的心情。把这种音乐的美感表述出来，不仅能告诉别人音乐在表达什么，同时能提升自己的审美能力。
在看过黄公望的《富春山居图》后，我们要敢于把自己的想法说出来，我们可以把画的风格美和情调美说出来，我们可以告诉别人这幅图境界阔大，气势恢宏。平沙则用淡墨勾勒，完美地展现出平沙的状态；山峰多用长披麻皴，准确地表现江南丘陵的特征。整幅画在布局上采用积树成林、垒石为山的方法，给人无尽的遐想。整幅画表达了作者对富春山水的热爱。如果羞于开口，就把它写成观后感，把自己对整幅图画的感受描绘出来。
所以，要善于把美诉诸口头，这样才能增强自我审美的能力。在看到大自然的美丽时，要善于抒发自己的情感，赋诗一首或者高歌一曲，如果身边有人的话，就把美丽之处给别人娓娓道来，不好意思的话，就把它写成日记，或者干脆在网络个人空间里，或者微博上来表达自己的内心感受，以求得与人分享。这样，不仅能够让人体会到自己的心情，还会不知不觉地提高自己的审美能力。
有的意境只可意会，不可言传，特别是对于没有美学基础的人来说，要想成功地把自己对美的感受说出来，似乎是一件非常困难的事情，看到美景，没有美学基础的人也会生发感慨，但是这些感慨似乎只能游走在正确感知的边缘。一旦脱离了当时美丽的场景，就很难再回味起当时景色美在何处。所以，为了不让自己对美丽景色的感知消失或者淡忘，就要善于把美存储下来。
最理想的办法是随身带个微型摄录机，没有微型摄录机的话，相机也可以，如果连相机都没有，可以拿手机，现在很多的手机都具有拍照功能，虽然拍下的画面没有微型摄录机和照相机清晰，但是也能大致拍下当时的情景。在拍摄时，也要运用一定的技巧，如果是拍美丽的风景，要动静结合，不要只拍澄碧的湖水和几根柳枝，这样的画面，会给人以沉寂单调的感觉。要同时拍下水面上的鸭子或者鸳鸯，这样就会给人以动感，同时可以清晰地展现水面波动的涟漪。所以，在看到美丽的景物却没有办法用言语形容时，就要努力地把当时的场景记录下来，事后再对美丽的景色进行赏析。
如果是听音乐，就可以随身携带录音设备，把音乐录制下来，然后回去仔细品味音乐的意境，把自己的感受写出来。当然，这种方法只适合在听音乐会时使用，因为好多音乐都可以在网上下载。
对于没有美学基础的人来说，为了不让美在眼前无端地消失，就要把美存储下来，现代社会中的一切设备足以让我们记录下身边美丽的瞬间。但是，存储不是目的，目的是存储之后的再感知，能够正确形象地把美表达出来，以提高自己欣赏美的能力。