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周沉来到集市，购买了很多疗伤类的药材，有治疗内伤的，也有治疗外伤的。
他扛着一大筐药材，前往家族后山。
这里有一片瀑布，周沉前期的训练方式，就是以肉身，对抗瀑布的冲击之力。
瀑布之水，仿佛从苍穹上坠落下来，轰隆隆的砸进下方水潭中，那轰隆之势，让周沉面色发白。
在大自然面前，人类实在是太渺小了。
在瀑布下方，刚好有一块凸起的岩石，可以容纳一个人站立。
周沉咬咬牙，快速冲上去。
不过他脚掌还没有碰到岩石，便是被水流冲击下来。
“妈的，我就不信我站不住。”
周沉露出水面，然后又冲上去，再被冲下来，再上去……
以最原始的炼体方式增强肉身力量，便是修行原始魔体的第一步。
一上午的时间，周沉都在跟这个凸起的岩石较劲。
中午的时候，他几乎累的虚脱了，且没有半点成果。
甚至到了后面，他一碰到水，就被冲下来了，还没有前期的效果好。
周沉吃了点干粮，休息了一会儿，又开始残酷又枯燥的训练。
整整一天，他都没有碰到那块岩石。
一天下来，他早已筋疲力尽，浑身青一块紫一块，惨不忍睹。
休息了一会儿，待得身上恢复些许力量后，他盘坐起来，双手各拿着一株疗伤药，运转邪吞功。
手中的药材肉眼可见的枯萎，药性全部被周沉吸收掉了。
足足吸收了十几株药材，他身上的疼痛与红肿方才减缓了不少。
“明天再来踩你。”周沉瞪了眼那块岩石，换上干净的衣服，回到周家。
接下来的三天，周沉毫不间断的疯狂修炼，每一次被这折磨的半死，再用疗伤药材续命。
一度周沉都要放弃了，因为几天下来，他没有丝毫进步的迹象。
且因为长时间没有得到修养，出现了一些内伤。
“这种训练方式根本就不现实。”第五天中午，经过一上午的折磨，周沉感觉整个人都轻飘飘的，体内出现了不轻的伤。
疗伤药再好，也禁不住这样训练。
“是不是哪里出错了？”周沉盘坐，静静的观摩着蝉翼上关于原始魔体第一步的训练内容。
再这么莽撞的炼下去，他这具身体就要报废了。
可是他看了好几遍，并没有发现什么地方出错了。
“邪吞功。”
突然，周沉想起来，邪吞功便是在蝉翼上学来的，原始魔体是否与邪吞功有关？
沉默了一会儿，周沉咬牙，不管了，功法与训练，一同进行吧！
接下来，他一边运转邪吞功，一边冲上岩石。
接下来的几天时间，周沉情况没有丝毫好转，反而更加恶化了。
得到最后，他体内传来阵痛，很多地方都淤血堵塞，多处肌肉痉挛。
他的肉身已经承受到极限，继续下去，很容易崩溃。
周沉犹豫了，还能这么训练吗？
“把自己当成一颗种子……”
周沉默默念叨着，最后，似乎是有些明悟般，他站起来，望着那他拼了八天，都没有碰到的岩石。
“不破不立，破而后立，大破大立。”
下一刻，他不再犹豫，在邪吞功运转到极致的时候，他的脚掌终于碰到那块岩石了。
周沉咬牙，一个闪身，冲了上去。
啊！
当即，他咆哮一声，整个身子都要巨大的水流冲击的趴在岩石上，巨力之下，他感觉自己的骨头都要散架了。
“大破大立吧！”他怒吼一声：“一颗种子，埋进春天的土壤里，该发芽了。”
轰隆！
他再也坚持不住，眼前一黑，似乎都有骨头断裂的声音传出，然后他顺着冲击力，狠狠的砸进下方的水潭中。
意识模糊中，周沉飘到了那巨大的蝉翼上方，一缕缕金色光芒探绕出来，将他包围。
“原始真诀第一步，混沌修复经……”
宏达的声音传进他的脑海，周沉猛然苏醒，快速游上岸。
他视察，果然，一种神秘经文出现在自己的脑海中。
“混沌修复经，原始真诀的第一步。”周沉连忙按照方式运转混沌修复经。
他震动，无比狂喜，就这么一小会儿，他体内的伤势竟然就恢复了不少。
他连忙运转混沌修复经，一个小时后，体内的伤势完全修复过来了。
“混沌修复经，果真霸道。”周沉大喜，有着这种修复经文，日后受伤，必然会以最快的速度恢复过来。
有了这种经文帮他恢复，这种堪称不现实的变态训练，似乎也没什么了。
周沉心中底气的大增，没日没夜的修炼。
每一次伤到身躯都要报废的时候，经文一运转，他立马就能恢复过来。
且恢复过来的不管是血肉，还是经络，都比以往更加的坚韧。
周沉能明显感觉到自己的力量在不断变强。
在第十二天的时候，周沉终于能稳住在那块岩石上屹立三分钟而不倒了。
比起初次训练的时候，他有了质的飞越。
“裂石掌！”
山林中，一声爆响，周沉身前一块数百斤重的石头直接炸裂开来。
“这威力？”周沉吃惊，肉身力量，加上裂石掌这种下品武学，竟然能发挥出这等威势。
要知道，哪怕是开到第五窍，气窍的高手施展裂石掌，最多也只能打到龟裂的程度吧！
“不知道现在比之周阳怎么样？”周沉咧嘴一笑。
现在比起周阳，或许还有些许差距，但是他还有小半月的时间，足够他追上，甚至超过周阳了。
接下来的时间，周沉不断刷新自己在岩石上坚持的时间。
从三分钟，一直刷新到现在的八分钟。
“十分钟是一个分水岭，渡过十分钟，就可以进行下一步了。”
当地二十三天的时候，周沉终于坚持到了十分钟。
而到了这一地步，他终于明白，为何十分钟是分水岭了。
因为十分钟，他的肉身已经完全适应这个地段的冲击力了，二十分钟，三十分钟，一个小时，都没有区别。
还有三天，族比就要开始了。
周沉放缓了一些，他必须要调整好状态，第二步训练，族比之后再开始。
山地之中，雄浑的气息不断起伏跌宕，那是突破的征兆。
二十多天的压缩苦修，他的气窍，终于松动了。
周沉调动体内元气，不断的冲击第五个关窍，体内轰鸣不断。
半个小时后，伴随着一道闷响，周沉浑身一轻，气窍……终于被他打通了。