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很多人把目标和欲望混为一谈，比如换一个大一点的房子，买一辆名贵的小车，这样看来，别人会更看重自己，自己的虚荣心能够得到满足。
如果一个人把对物质的外在追求，当成自己的目标的话，他永远不会得到真正的快乐。人的快乐源于内心的满足，而如果把这种满足建立在对外在不断索求上，财富是永无止境的，你的索求也将会永无止境，所以你根本不会得到真正的满足。
我们的目标如果是有意义的，那么即使很小的一件事，也能带给你快乐。父母过生日，给父母捎去一件他们喜爱的小礼物，当看到父母快乐的眼神时，你就会觉得很开心，有时，实现有意义的目标，你就会感到很满足，这个并不难办到。
1.我们时常陷入意义迷宫里，走不出来。比方说，你想买一辆名贵的车子，你的想法是让家人在别人眼里更有分量，因为有了一部好车，别人会更看得起你和家人，但是同时，你又认为有了这辆车后，你会觉得更容易结交异性。你在这一过程中，不知道什么是对错，这就是你的意义迷宫。
如果你买了车子后，不知道这件事对你有什么意义，你还不如不买，如果你停留在更好的追求异性上，那么这件事有可能会让你产生危害家庭的后果，如果你认为是让家人更好的生活，能够获得别人的承认，那么这件事又是很有意义的一件事。心的转念，可以带来积极正能量。
2.意义在于发现，而不能够被创造。有一个八十多岁的老人，对一位老师说，老伴去世了，他也想死，这位老师说：如果死的是你，你的老伴还活着，她会怎么样？老人说：她肯定像我一样难过痛苦。
老师说：这不就对了，你替老伴痛苦难过，而她没有痛苦，这不就是你存在的意义吗？老人听了后豁然开朗。所以说，我们要有寻找意义的能力，意义在于发现，这世上所有的一切事，其实都是有意义的，只是我们缺少寻找的能力。
我们换更大的房子，买更好的车子，如果是为了追求物质享乐，那其实是没有意义的，但是我们可以这样想，我们这样做，不是为了让家人更好的生活，不是为了更好的爱家人吗？当这样一想后，你就会觉得人生充满意义。
3.选择乐观主义的态度，你的人生充满意义。乐观主义并非一切都往好的方面去向，并不是非要把事实上不好的事，也要想成是好事，乐观主义者是实事求是的人，他们有两点特征：第一能够预见自己的选择态度带来的后果以及各种应对的可能；第二要有采取行动把可能变成现实的热情。
有人失业，感觉很苦闷，因为没有了生活来源了嘛，因此整日愁上浇愁，可是一个乐观主义者会这样想：我不是有了更多的时间休息呢？我可以利用这段时间，跟家人孩子更好的交流；我可以利用这件事，教育孩子什么是挫折教育，看老爸是怎么从谷底走出来的；也可以仔细思考一下，为什么有的人收入是自己的十倍，甚至是百倍，而自己就是那点死工资呢？当你这样想后，你的思路豁然开朗，原来失业并非是一件这么可怕的事，有可能是自己人生命运转机的一种机会。
人生的意义，在于我们的追求的目标是有意义的，而不是简单的只是满足自己的私欲，当你做一件哪怕极小的事情时，但是这件事却是充满了意义，那么我们也要不遗余力地去做，因为你会收获心灵的充实。
生活中我们的许多日常行为，看似平淡无奇，但是如果你赋予它们意义，那么这些行为就会很有价值感。比如你跟家人一起吃饭，许多人会认为不就是吃一餐饭吗，有什么意义呢？会生活的人，能感觉出一家人吃饭，这是多的幸福和满足啊，家庭的温馨感不就出来了吗？也有的人会想，就像犹太人每次就餐前，都会说一句：感谢上帝赐予我们食物。这是对世界的感谢。
所以有的人能从很普通的一件事中，发现生命的意义，意义到底指什么呢？《思维的囚徒》一书中说：生命的意义，在于你的当下跟真实本我的一种共鸣。也就是说，意义不是某一件事，而是一种感觉。有些人会认为自己的生命没有意义，当他开始努力寻找生命的意义时，他的生命就开始有了意义。
有一个女士，从小是被母亲带大的，父亲死得早，但是她的妈妈是一个脾气暴躁的人，动不动就大声指责抱怨这个孩子，这个孩子从小到大是在恐惧和怨恨中长大的，她一看到她的母亲，就格外的紧张和害怕，即使结了婚后，依然如此。
这位女士现在每一次跟她妈妈交流，都会陷入一种痛苦的状态中，她回忆从小到大的种种经历，认为自己一生都走不出母亲的囚笼，因为母亲会习惯性把她带入那种痛苦不堪的状态中。
实质上，这位女士是失去了自由选择的权力，她被一种愤怒和恐惧所支配，所以她选择的是对抗和敌视，如果她心中充满爱，愿意放下这一切，原谅她的母亲，超出现有的格局，选择一种和解和宽容，那么这位女士自然就会改善同母亲的关系，并且有更好的生活质量。
她应当想到，一位母亲独自一人养活孩子是多么的艰辛，特别是在以前的年代，受过多少人的非议，她如果想到这些，就会原谅母亲的脾气暴暴躁了。
自由地选择自己的人生态度，可以发现自己与他人的潜力。面对一件事或者一个人，你改变了自己态度，那么别人相应的也会做出改变，这些改变有可能会向着好的方面转变，最先的根源在于你选择了对这些人和事不同的看法。
比方说，上面这位女士，当她开始原谅母亲时，她的目光柔和温暖的，她的母亲是能感受得到的，那么一定会对这位母亲产生触动，从而当她再次准备对女儿发脾气时，就会考虑到女儿的感受。
这就是当你做选择时，别人也会相应地做出选择意思，我们每一个人都有改变自身的潜力，只是面对同一件事，我们习惯了自己的习性，懒于思考，这是我们寻找意义的大敌，是你陷入思维的囚徒中最可怕的一件事，很多人日复一日地重复着昨日的生活，身陷痛苦之中，不能自拔。
如果这位女士习惯性地对母亲敌意和恐惧，而不去思考怎么样才能结束这种糟糕的关系，那么她和母亲的关系就会终生的如此，但是当她开始意识到必须开始改变时，那么就会主动的思考怎么样缓解关系，而这一转变最开始是从自己的选择态度上改变开始的。
所以，当我们想让生活变好时，那些引起我们不快的事，我们不应该习惯于它们的奴役中，不是不断地整理我们的偏见，而是开始选择自由的人生态度，转变我们对事物的看法和认知，从而帮助我们有一个正确的认识，当我们的判断是正确的，我们采取的行动也是正确的，我们就能获得良好的反馈，这个其实就充满了人生的意义，同时也能改善我们生活质量。