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一座高山，是放在我们每个人面前的一个逆境，如何突破逆境，成功登到山顶上，这就是胜利。生活中，我们无时无刻不在感受到逆境，伴侣跟你吵架，被老板批评，客户投诉你，生活费入不敷出，这些都是我们生活中的大山，如何克服它们，这是摆在我们所有人面前的一座大山。
面对逆境，应对处理能力差的人，会时常把事情搞得更糟糕，这个能力欠缺，就是逆商差的表现。逆商高的人，是解决生活中难题的高手，他们能战胜这些逆境，向着更高更远的方向发展，所以人生路会走得更宽广。
那么，一个人逆商差，是什么原因造成的，其实这里面有三个重要的理论支柱，他们往往是这三个方面没做好，所以不能克服逆境带来的不利影响，那么，是哪三个方面的问题呢？
第一，习得性无助
什么是习得性无助，意思是一个人在面对困难逆境时，脑海里就认为，这没办法克服，我无论怎么做都解决不了，只有忍受。这样的一个观念形成，是有其原因的，因为以前一些伤害来临时，他们做了一系列的反抗，可是不管怎么样折腾，都摆脱不了伤害的恶果，于是他们放弃了努力挣扎，认为做一切都毫无作用，这就是习得性无助心理形成的原因。
这一心理形成，认为伤害和逆境是内在的，持久的，不可违抗的，当这一观念根深蒂固时，他们不再反抗或者逃脱，而是逆来顺受。这就是那些恐惧某一事物的人，在当那个事物出现时，他们就本能的恐惧蜷缩，大脑里一片空白，身体不受控制地瘫软。
解决这个问题，是首先要从根本上改变我们的观念，逆境并不是不可战胜的，我们要从内心树立起战胜逆境的信心，当那个可怕的事物再发生时，我们要一点点感受自己的内心变化，并主动控制自己的呼吸和身体，获得对自己身体的掌控权，当我们获得了掌控力后，我们就不会再害怕逆境，它们也不可能再控制我们的身体。
第二，归因理论
我们发现大部分数学老师，会在对男生和女生的家长，反应数学成绩情况时的不同反应，老师们通常会对女生家生说：你孩子数学成绩不好，可能有点天分的原因吧；而对男生家长说：你儿子天分很好，学习上要多用点功，不要再贪玩了。
这两种截然不同的表达方式，表明一个潜在的意思，那就是男生很聪明，是学习数学的好苗子，只要努力上进的学，数学成绩一定会好的；而女生数学成绩差，跟天分聪明有关。不管你有没有发现，我们小时候的老师包括父母在内，都认为女孩不是学数学的料，认为她们天生就笨，而男生看起来这么聪明，是学习数学的好苗子。
这说明了一个什么现象呢？这就是心理学上的归因理论，把所有问题最后归结一个点上。在面对逆境时，有些人一到关键时刻，就认为自己不行，自己没办法克服问题，自己不是那块料，这个问题无论无何也解决不了，当你有这个归因点时，那么，你是不可能战胜逆境的，你只有任由逆境的摆布，因为你已经从根本上被逆境控制了。
第三，养成习惯的脑科学
一个小孩子系鞋带，刚开始系时，他的大脑皮层是活跃的，但是他把这一动作练习熟练后，当他再系鞋带时，他的大脑皮层不再活跃，那么此时他大脑里活跃的地方是哪里呢？是基底神经结，这个是位于大脑前额叶下面，是掌管人潜意识的一个区域。
这就好比，习得性无助发作时，人的大脑皮层是不活跃的，活跃的是地方是他的基底神经结，当人们感受困难逆境时，他们的潜意识里就是恐惧害怕，这就是他们的习惯。而打破这一习惯最有效的方法就是，把基底神经结里的活动，重新再调回大脑皮层，让人们再重新认识思考，这一种方法也是能够打破习得性无助的诅咒。
我们必须打破原有的习惯，建立新的神经通道，而最好的办法，就是把潜意识里的思维，调回到大脑皮层，重新识别，当我们赋予这些新的联结，以积极和爱的能量时，我们就可以改变旧有的观点，塑造新的观点。
事实上，对于我们身边不喜欢的人和事，我们并不能改变它们，它们一直存在，我们唯一能改变的是自己，只有让我们自己变得强大和优秀了，身边的那些逆境自然就没有了。那些让我们产生不愉快的人和事，只是我们的认知存在问题，当我们改变偏见和妄念时，你会发现世界原来一直是很美好的。