下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
生活中，常常看见有人发脾气，他们怒不可揭气冠冲天的咆哮，这种行为被人理解为很难看，毕竟一个因为怒气而扭曲的脸是最难看的，可是有谁知道？这个时候是保持底线的最后防线，如果一个人最后底线被践踏，连脾气都不发，那么此人就抑郁了。
抑郁症是一种疾病，得此病的人如同坠入异度空间，在这个虚幻又漂渺的空间，人往往是很孤独恐慌的，独自面对精神上的敌人，这个病很难治愈，病人往往要花费很长的时间才能走出来。
在高达 30%的抑郁症患者，他们对什么都不会感兴趣，也不会生气，更不会发脾气，如果一个抑郁症患者能够发一次脾气，那么，他的病症是往好的方向发展。
可是我们小时候总是被教育要温和，要温文尔雅，要对人有礼貌，不能发脾气，要做个好人。可是一个人的生气是很正常的情感反应，就像渴了要喝水，饿了要吃饱一样，是很自然而然的事情，如果一个人的正常情绪时常被压制被抑制，那么就违反自然的天性了，是会要出问题的。
尧治水是用堵的方法，哪里发大水就往哪里堵，结果治水溃败，舜治水跟尧不同，采用疏通的方法，哪里有大水，他就把挡水的地方挖深，让河道通顺，结果治水成功。所以凡是自然的东西，就要遵循自然的规律，疏通引导，慢慢让事情朝好的地方发展，而一味的压制就只会让能量堵塞而出大问题。所以，一个人如果有脾气，就发出来，发泄一通，气顺了，心情也就舒畅了。
那么人为什么会发脾气呢？一个人在什么样的情况下会发脾气呢？事实上，发脾气的人是感受到了生命受到威胁而自然产生的情绪，人有四种情况下是会发脾气的：
一种是受到真实的伤害，被别人攻击，这个时候会发脾气，一个人正在受到伤害，他的本能就是反抗，而反抗的时候在心理上表现为发脾气。
一种是感受到了压制。如果一个无论说什么，另一个人总是会反击他，那么纵然此人某一方面说错了，他也会生气，因为无论他释放什么信息，得到的回应是反驳，那么他本能认为这是一种压制，而进一步说，这种压制是变相的攻击。
一种被他人忽视了。比如说今天是你和丈夫的结婚纪念日，你辛勤的把家里的卫生打扫了一遍，还挖空心思的把家里布置了一番，想营造一种浪漫的气氛，当晚上你们坐在一起吃烛光晚餐时，丈夫还没想起今天是什么日子，结果客户一个电话就把丈夫约出去了谈工作。这时你往往是要大发雷霆的，因为你今天的表现被丈夫完全忽视了，他根本没意识到你这样做的原因。
还有一种是被对方不尊重。比如你和某一个人谈话，当你一开口说话时，对方往往打断你，并且滔滔不绝的讲个不停，当他讲完了，你刚开口说话时，话还没说出口，他打断你喋喋不休，这时你完全是怒火中烧的，因为对方完全不尊重你，最起码的礼貌和修养也没有。
感受到了压制忽视和不被尊重，这三个问题跟个人的认知有关，有些时候，别人可能就是那么个性格，有的人已经习惯了这个人的脾气，而有的人不习惯，这个是认知上的不同。为什么同样的人，有的人能够跟他和平相处，而有的人不能呢？
这个跟心理承受阈值有关，有的阈值低，就会受不了，而有的阈值高，就会不当回事，那么这个阈值的高低跟自己的敏感性有关，为什么有的人对别人的强势过分敏感呢？而有的人对别人忽视又那么上心呢？
这个跟自己的童年经历有关，如果你生活在一个打压式的家庭，那么你就会对别人打压格外敏感；如果你的父母经常忽视你的需求，那么你就会对别人忽视你的存在格外敏感；如果你经常被父母打骂，那么你的自尊心就会特别强，会经常感受到别人的不尊重。
我们总听到别人说，小时候经常被父母忽视打骂不是习以为常了，长大了对这些都不会上心的，实际上，这个并不是习惯了，而是心理的怒火被积聚到了足够大，长大了一遇到同样的事，马上就会爆发，小时候吃的苦，长大了一次都不想再吃了