这段时间，因为工作丢了，经济又不是那么景气，所以生活出现了问题，天气太炎热了，就是买空调的钱还是花呗买的，真的沮丧。

前几天对孩子莫名的发火了，心里很愧疚，老婆看我状态不好，叫我回老家住几天，看看八十多岁高龄的爷爷。我想着好久没见到爷爷了，就回了老家。乡下的爷爷看我回来了，很是高兴，杀了一只鸡，又在农家小院摘了许多瓜果青菜，中午搞了一顿丰盛的菜肴。

但是看我愁眉苦脸的，就耐心地问我最近么样，我一五一十的说了，爷爷淡然地说：吃菜，干杯酒。并对我说，人处于低谷时，心里要默念这两句话，就会正念起，正念一旦起，苦难皆浮云，当你觉得现在是最难的坎时，其实更大的坎的还在后头，所以人是要不断成熟成长的，这才是修炼，当你境界高了，你才有智慧和勇气，来面对生活中的风风雨雨，享受生活的乐趣。那么，爷爷说的两句话是什么呢？

第一句：人越不顺，心一定要顺

就比如这段时间吧，没了工作，没了收入，我每天都愁眉不展，连吃饭都不想吃，整天睡在床上，颓废极了，我以为今后的人生就这样了。要不是老婆提醒我到乡下走走，我会相当长的一段时间颓废的。

但是在爷爷的开导下，我逐渐改变了对挫折的看法，因为疫情的影响，很多人都失业了，又不是我一个人失业，再说了，有很多人也迷茫彷徨，这是一种很正常的心理，我们总不能不让它产生吧。

既然这种不良情绪产生了，我们得接受它不是，承认它们的存在，如果做到这一点，你就很了不起了，但是接下来更重要一点就是，你得改变自己的现状，通过积极建设性行动，扭转不利局面，那怎么办呢？

比如，我们可以学习一门技能，搞一项副业，当然了这个要因人而异，要切合实际，不要盲目行动；有的也可以练摊啊，比如有的人家住在广场附近，到了晚上可以发展地摊经济，这都是切实可行的。

人经历了挫折和失败后，心里肯定是不平衡的，但是我们要有本事，让自己不平衡的心回归平衡，这就是本事，你得理解自己的心理发展规律，弄清楚了，你就会理解自己心理活动过程，但是做到这一步，才是取得一半的成功，你还得努力改造自己，让自己在行动上取得实质性进展，那么，做到了这一点，你就真的成功了。所以让自己的心回归平静很重要。

第二，痛苦是福，悲伤助人成长

佛教里讲，生活中各种各样的人和事，都是一个个的象，为什么会产生这个象呢？那是你以前的某个因缘产生的结果，佛教的意思是，你以前种的各种各样的因，再因为各种各样的缘分，生出各种各样的果。所以因缘很重要。

现实世界里，很多人的痛苦和悲伤，都是一个个因缘成因的：

我为什么失业啊？我的生活这么苦啊，连买空调的钱都没有?孩子这么不听话，以后怎么办呀？老公成天赌博，我的日子没法过了……

这些事看似是别人的错，可是却在你身边发生，这是前世种下的孽因所引起的，这些不应该发生的错误，只是一个个象，它们发生你周围，一定跟你的某种品性相合，所以说你什么样的品性，吸引什么样的象。

所以我们要从自身找原因，不要一味地责怪他人，抱怨指责别人毫无作用。提高自己的修为和品性，才是正道。如果你一个气质高的女人，那么你找的老公也不会差不到哪里去，他可能放着工作不做，而去赌博吗？如果你是一个文化高有才能的人，公司怎么会让你失业呢？如果你积极上进，有理想有抱负，生活怎么会沦落到买空调的钱也没有呢？如果你夫妻关系和睦，知识水平高，教育孩子得法，孩子怎么会不听话呢？

综上种种，都是自己的孽缘，才会引起种种不愉快的象，于是你就有了痛苦和悲伤，可是佛教里讲这两种感觉是福气啊，为什么啊？痛苦的人，是不会继续孽缘的，因为他感受到了行孽缘得痛苦，痛苦虽然很难受，但是止恶的，所以有了痛苦，你的孽缘才不会继续；那么悲伤呢？这是一种沉思，是教会你反思成长的一种感觉，一个人有了痛苦和悲伤，那么他前面不好的因果就会就此打住，从而生出好的因缘来。

这就是爷爷所说的，一个人在低谷时，要心中默念这两句话，感悟到里面存在的深层次意思，那么你的厄运就会停住，再做出适当的调整，你的生活就会朝一个好的方向发展。 qb3BxtgyFEhx/nGZzJLqvNe10vEGJyOWzogCmwis+GY3e1Q4JpS3mv7EZx/e6iZv