有一个女士，平常工作压力大，好不容易周末了，她想放松一下，给家人做一顿丰盛的午餐，调节一下紧张的情绪。于是，她早上去菜市场买菜，在一摊位前，俯下身拣菜的时候，正好有一辆三轮车疾驰而过，地上溅起的脏水，沾在她新买的连衣裙上，她懊恼不已，本想找对方理论，而那辆三轮车早已消失在人海。

悻悻地离开菜市场后，她做好了一桌饭菜，而丈夫只顾玩电脑，完全不理会她的辛苦，等丈夫和孩子们吃完后，望着一片狼藉的餐桌需要收拾，她再也没有力气收拾，于是就大声数落孩子们只顾玩，不帮着做家务，而对丈夫，她更是怨声载道，工作的辛苦，没有被体谅，受的气他不知道，跟丈夫说，他只是说叫她大度点，以和为贵。

在这个家，这位妻子的确付出太多了，她要忙工作，忙完工作，还要做饭做家务，忙完了这一切，又要辅导孩子作业，这位妻子简直是包揽了一切，虽然在外人看来，光鲜亮丽，但是真实的痛楚，只有她知道。于是，这位妻子，在那个下午终于爆发了。

表面上，是这位妻子是情绪失控的问题，可是引起她情绪失控的原因是这三个：

第一，工作压力大，人事关系紧张；第二，包揽了所有家事，丈夫不懂得体谅她; 第三，对于孩子的教育，父亲的缺失。

那么我们一个个分析，工作压力大，这是现代社会很平常的一件事，在一个公司，当所有员工都感觉工作压力时，同事们的关系就会出现紧张的问题，这是必然的，因为每个人都变得小心翼翼，生怕出错。

那么，我们在面对这个问题时，首要做的就是科学分配工作和生活的时间关系，工作的时候，就要努力专心的工作，该是生活的时间，就好好享受生活，不要把这两者混淆了，不要在生活娱乐的时候，还想着工作的事情，那样你会玩也没玩好，也没有放松紧绷的神经，导致没有好的状态工作。

现在分析第二个问题，家庭关系的问题，当初结婚时，每一个丈夫都曾发誓，给妻子最好的呵护，可是没多久，妻子就会成为家庭里的女铁人，什么都要负责，什么都要做，有的人会说，是这个丈夫太懒惰了，这是大多数家庭共同的通病。

可是，我要说的是，这里面也有妻子的问题，如果这位妻子不一味地惯着丈夫，丈夫能发展到什么都不管的地步吗？当吃完饭后，丈夫不洗碗，妻子如果坚定而温柔地说：我中午时间太紧了，以后中午洗碗的事交给你，可以吗？

你看，这位丈夫以后就会形成一个惯例，就是中午一定会洗碗。为什么？你表达了两个意思：一是你工作很忙，工作很辛苦，二是如果你还爱着我，为这个家考虑，你就必须要做家务。就是这么一句话，你坚定的表达了你意思，又温柔表达了你对这个家的爱。

在一个家庭里，会说话是一门艺术，别小看了语言的力量，它通常能起到化解矛盾，和实现目标的作用。同样一句话，不同的人会用不同的语气表达出来，所以，听到的人，会有各种不同的解读，从而产生不同的效果出来。

那么，我们再看看第三个问题，对孩子的教育，父亲的参与度不高的事情。父亲的教育和母亲同样重要，母爱能影响孩子对这个世界的认识，孩子的人际交往能力，是受母亲影响的，而孩子的个性发展，和内在品质，如坚毅刚强，耐心果敢，都是由父爱影响的，所以一个孩子的教育，父亲是不能缺失的。

如果父爱缺失，你就要直接点中要害的跟丈夫说出来，孩子的教育是大事，而孩子又是你们共同抚育的，而我们也相信，天下所有的父母都是爱子女的，当你认真地提出这件事，相信丈夫一定会赞同你的意见，并改正自己的缺点的。

这里面存在一个很重要的一点是，妻子要经常和丈夫沟通，不光是工作，还是生活感情，还是家庭其它事务上，中国男人都不太喜欢沟通，也不擅长沟通，而女性是擅长语言艺术的，所以女性要利用好这一优点，尽量跟家人多沟通。要知道，很多事情，一沟通，就不是问题了。

最后一点要说的是，放假的时候，不要把自己弄得太累了，休息有三种方式：

1.纯粹的休息，那样，你就呆在一个地儿，好好的休息；2.娱乐活动，也是一种休息，比如KTV，游泳等，当然如果你身心很疲劳的时候，建议第一种休息方式; 3.情感的需求，有的人休息时，需要一个人陪着自己，她会从他那里得到情感的慰藉，这也是一种休息方式。

上面三种休息方式，你可以选择一种适合自己的方式，那样，你就不会像那位女士一样，放个假，把自己搞得还累一些。 +3mzY1OydNmVg79kV5a0ZAbadc9TIWdRxyP1AU0bOHGtCcWh1U+xhx9pZEtOXwXI