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眼、耳、鼻、舌、身、脑，是我们人体的六种感觉事物、认识事物的器官和能力。与相应的外境接触，便会产生与其相对应的认知。比如，眼睛接触到所见的事物，便会对自己所见到的事物产生一定的认识，“这个女人很美丽，很有教养，是自己所喜欢的”“这条裙子颜色鲜艳，款式新颖，是自己一直想买的”。诸如此类，便是眼睛接触到物质存在后所产生的感受和认识。其他五种器官的作用过程也是如此。
正因为这些感觉器官是我们接触世界、产生认识和感觉的门户，而不同的感觉和认识，正是产生贪、嗔、痴、慢、疑和不正见的根本烦恼的原因。我们看待问题，会因为自己的角度、立场不同，产生不同的感受。在很多时候，我们的烦恼和欲望并不是因为外境如何，而是我们看待外境的角度如何。
女人较男人更为敏感，因为太过敏感，在某些时刻会想着要如何进行自我保护。而女性的自我保护意识强一些是一件好事，这总好过轻易相信他人而酿成悲剧。但是，我们不能因为这个世界充满了危险，就放弃对人生的爱，更不能因此而过于紧张焦虑，不然就会成为动辄便怒气横生的妄想狂。
现实生活中未知的、不可预见的危险和伤害确实很多，但我们不要生出“这世界到处都有坏人横行，所以我要时刻小心”诸如此类的念头。如果我们总是抱有这样的念头，那么便会在现实生活中创造出许多“假想敌”。我们用自己的那套方式来“对付”他人，时刻处于戒备状态；总是揣摩着他人的心思，好像他人要对自己图谋不轨；对人对事总是充满了怀疑，既没有朋友，更不曾享受过与人情感交流时的幸福。
我们带着这种倾向来看待世界，其实是在有意识地寻找敌人。一旦与他人发生了矛盾或争执，我们便会用这些来坐实自己的臆想：“看，这个世界多可怕，这么多人都要与我为敌。”这种活法是很难受的，时刻让人备受折磨。倒不如换一个角度看问题、看世界，自然会有不同的感受。
要转变自己看待问题的角度，这确实不太容易。因为某些习惯一旦养成，就会成为我们生命里的一部分，要割去它，不仅会不适应，而且会觉得难受。但这些负面的倾向却是我们必须要割舍、要转变的。
【简单小语】
不要说是现实让我们悲喜，
如果内心足够开阔，
又怎会被生活中的风浪侵袭？
不要说是他人使我们烦恼，
假如内心恒常有善意，
又如何会把他人都视作自己的死敌？