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纯洁的心灵，是让我们进入平和安定的心理状态，能够观察到世间的事物以及窥透平日里那些看似盘根错节的问题。这就不难理解，为何在一些关于心灵成长和心理剖析的文章里，许多专业人士都在说：“先让自己的心足够平静安定，然后才能观察到事物的真相，理清纠结在一起的难题。”
当我们真正平和安静下来，就会发现，之前的焦灼、烦恼和痛苦，真的没有什么要紧！于是，我们就会从心到身都放松下来，就如同被什么力量给松绑了一样。这里所说的身心状态，却比这种状态还要高妙百倍千倍：在智慧的观照下，一切物体存在，一切内心活动，都是分分秒秒不停变化着的，烦什么呢？恼什么呢？去和那些分分秒秒都在变化的事物和思想作对吗？这有意义吗？让我们欢喜的人，可以变得面目全非；让我们高兴的事情，也会变化成另一个样子。还有什么可纠结的呢？好的可以变成坏的，但坏的也可以变成坏的，且好的也可以变成更好的。
即便外境无法被我们所操控，但心灵的力量是真真正正属于自己的。然而，我们并没有真正地把这心灵力量利用起来。
在趁早读书会有个叫潇雅的姑娘，她就是个非常善于自我觉醒的新女性。在感情出现危机时，她并没有像很多女性那样将自己长时间地封闭在抑郁和伤感中。她通过静思、省察等平定内心的方法来安定自己的身心。心一静下来，心灵的力量便聚集在一处，而不是像平时那样，随着妄念的缠绕而躁动不安、起伏失衡。心安静了，它就如同一面镜子那样，将事情还原出来。不带着浮躁的情绪去看待问题，那是因为平静的内心不再生起妄念，自然不会引发过激的情绪。就这样，与情感上的问题面对面，让那些裂痕和矛盾一一呈现在眼前。潇雅说，在这时候，内心反而不那么痛苦了。那些貌似很强大的烦恼痛苦，反而不存在了。这个境界体现出内心的从容。潇雅的做法，确实是心安定后观照到问题、烦恼、痛苦等，并最终帮助自己从中解脱出来的典型事例。
其实，女性往往是因为缺少直面痛苦的勇气，才始终采取回避态度。然而，当我们一旦抱定“不论如何，一定不能再逃避了”这样的心态，那么问题就不再显得那么可怕了。
就是因为潇雅明白心灵具有的力量，能够在生活出现麻烦时采取积极、主动的方式来面对问题，所以她能够在比较冷静平和的状态下对问题采取种种措施。不论那段感情结局如何，潇雅都不是一个输家，因为她看到了自身存在的问题，也能找到问题的根源，所以她一直处于成长状态中。
新女性不仅意味着经济独立、有思想见解，更意味着要懂得利用平和身心的方法，让自己的生活变得更好，让自己活得更有智慧，唤醒并善用心灵的力量，让自己始终走在身心成长的道路上。
【简单小语】
让自己平静下来，
唤醒心灵的力量，
从此专注在美好的事物上。
从此深深地洞照，
生命中的一切难题。